Человек называет себя венцом природы, властелином вселенной, вершиной творения. При этом все дальше и дальше отходит от самой природы и все больше становится зависим от прогресса.
Большая часть жизни современного человека протекает в стенах – дома, школы, офиса, магазина, развлекательного центра. Свободное от работы время проходит в основном в помещении, насыщенном звуками и запахами, порожденными техническим прогрессом. Городской житель даже на улице не дышит по-настоящему свежим воздухом. Цивилизация все дальше уводит нас от природы. Но именно природа была и остается неиссякаемым источником жизненных сил и энергии. Побывав с природой наедине, можно восстановить здоровье, приобрести душевное равновесие, избавиться от чувства тревоги, нехватки времени, волнения.
Жителям крупных городов, живущим в ненормально быстром ритме, проблематично найти время на то, чтобы выехать в лес, к реке, в горы или в степь и пробыть там столько, сколько нужно для восполнения ресурсов. Им поможет ароматерапия.
Ароматерапия – это метод лечения некоторых расстройств здоровья (нарушения сна, мигрени, тошнота, заложенность носа, простудные заболевания), нормализации психического состояния, уравновешивания нервной системы, снятия стресса, снижения тревожности. Натуральные аромамасла помогают восстановить баланс сил, как это бывает после длительного нахождения на природе.
Ароматерапия – это не новомодное веяние. Она пришла из античного периода истории. Например, в Древнем Египте широко использовалось окуривание благовониями. Для разного времени суток, для разных времен года предназначались специальные смеси. Части растений настаивались на меду или на вине, после чего смешивались с канифолью. В Древней Греции аромамасла и ароматические растения использовались для пропитывания одежды, окуривания, залечивания ран, добавления в еду. В Древнем Египте помимо одежды ароматическими веществами смачивали волосы, постельные принадлежности и даже венные флаги. Жертвоприношения древним богам сопровождались обильным окуриванием. В Иудее, Аравии, Индии, Китае с помощью ароматических растений и настоев их них лечили многие болезни – кожные, респираторные, нервные. Ароматерапия использовалась наряду с траволечением, а на Востоке – с массажем и акупунктурой. Считалось, что в эфирном масле заключена душа растения.
Ароматерапия широко использовалась вплоть до 19 века. В 20 веке почти каждое натуральное эфирное масло получило своего «двойника». Синтезированные масла стали широко использоваться в парфюмерии, что существенно удешевило производство парфюмерной продукции. Однако, во время первой мировой войны масла и эссенции ромашки, тимьяна, лимона использовались для дезинфекции и заживления ран у солдат. Предложит использовать их в качестве лекарств французский химик Рене-Морис Гаттефоссе. Он же дал название методу лечения аромамаслами – ароматерапия.
Есть немало исследований на тему терапии ароматическими веществами и эфирными маслами растений. По этому поводу даже были защищены диссертации на соискание ученых званий кандидатов и дикторов наук – медицинских, ветеринарных, биологических. В доказательной медицине ароматические масла применяются в качестве дополнительного средства для лечения синуситов, фарингитов, простатитов, артериальной гипертонии, астении, снижения мышечной напряженности, устранения эмоционально-аффективных расстройств. Ароматерапия показана как средство профилактики респираторных заболеваний у детей и взрослых, средство повышения резистентности детей и взрослых.
В ветеринарии доказана эффективность аромамасел как антибактериальных и антивирусных веществ, как успокаивающих средств и средств повышения резистентности молодняка сельскохозяйственных животных.
Психологи рекомендуют использовать эфирные масла для снятия чувства усталости, снятия стресса, нормализации сна при бессоннице, при нервном истощении, устранения ночных страхов, лечения депрессии. В современной психологии развивается целое направление аромапсихологии, изучающее влияние эфирных масел на психофизическое состояние и гомеостаз человека, в рамках которого метод использования эфирных масел используется как метод создания гармоничного психоэмоционального состояния человека.
В следующих статьях будет подробно рассмотрено влияние тех или иных эфирных масел на здоровье и настроение человека, описаны способы и правила их применения.