Здравствуйте дорогие друзья! Сегодня поговорим о том какие виды спорта стоят вашего внимания, и которые могут помочь в некоторых жизненных ситуациях.
Обратите внимание что в этот список я не буду включать командные виды спорта (футбол, баскетбол и т.п.).
Лёгкая атлетика.
Лёгкая атлетика это наверное самый доступный вид спорта из всех которые есть, да и не зря лёгкую атлетику называют "королевой спорта" как никак умение бегать никогда не помешает.
Плавание.
Плавание считается самым энерго затратным видом спорта в котором задействуют все мышцы, идеальный выбор для тех кто хочет привести форму в порядок.
Шахматы.
Ну что тут сказать, шахматы хоть и не являются подвижным видом спорта, но они отлично развивают логическое мышление и развивают хладнокровие в стрессовых ситуациях.
Ушу.
Ушу довольно специфичный вид спорта в котором очень сильно развивается координация движений и развивается вестибулярный аппарат, а также в ушу особое внимание уделяется тренировкам сознания. В ушу также есть боевое направление, но это уже другая тема.
Армспорт.
Армспорт или армрестлинг — вид спорта в котором очень сильно тренируются мышцы предплечья и плеча. Хороший выбор для тех кто хочет иметь сильные руки.
Настольный теннис.
Настольный теннис он же пинг-понг, а что такого в теннисе спросите Вы? А то что в этом виде спорта тренируется молниеносная реакция и умение сосредотачиваться на конкретной цели отвечу Я, и к тому же продумывать дальнейшие действия.
Акробатика.
Акробатика это одна из разновидностей гимнастики которая развивает гибкость, ловкость силу тела, а также умение сохранять баланс и прыгать. Никогда не знаешь когда понадобится умение правильно кувыркнуться или прыгнуть очень высоко.
Спасибо за внимание! Пишите своё мнение в комментариях! А как Вы думаете о каких видах спорта можно поговорить отдельно?