Да никак! Я с ней не справляюсь, не борюсь, а принимаю и использую для своего же блага. Вообще, считаю, что завидовать - это хорошо. При условии, что человек осознанный и проживает свою зависть адекватно, экологично по отношению к себе и окружающим.
Раньше испытывала огромный стыд за то, что кому-то завидую. Считала себя плохим персонажем, не знала, куда себя деть и как остановить поскорее свою зависть, чтобы не чувствовать стыд и вину перед людьми за то, что им завидую. Я не принимала себя такую злую, завистливую, и чувства свои не принимала. Сама себя отвергала, не давая себе никакой поддержки, понимания и безусловного принятия. Внутри я была одиноким ребёнком, которого любят лишь только тогда, когда он «хороший». Ужасные были времена.
Став постарше, я стала заниматься саморазвитием, начала возвращать себе себя, училась себя любить, ценить, уважать, принимать. Моя работа над самоисцелением дала результат - я стала осознанной и вдруг переключилась на другое отношение к себе и своей зависти. Это произошло автоматически, я даже не успела заметить, как себя за свою зависть уже не ругаю, не стыжу и не грызу.
Считаю, что на все можно смотреть с 2 сторон - с положительной и отрицательной. В любой ситуации можно найти что-то хорошее, полезное, позитивное, извлечь уроки и быть благодарной Вселенной за них.
Раньше смотрела на свою зависть только с плохой стороны. Теперь же обнаружила для себя другую сторону медали. Я превратила зависть в свой ресурс, топливо для того, чтобы двигаться дальше, продолжать расти и развиваться, идти к своим целям, к жизни своей мечты, верить в себя, верить в то, что я могу и у меня все получится! Ведь завидуем мы тем, у кого уже есть то, чего у нас нет, но очень хочется. Зависть помогает мне разозлиться хорошенько. И злость я тоже обращаю в свой ресурс. Злость даёт мне энергию, силы, чтобы действовать, встать и пойти делать.
В общем, теперь живу в мире и согласии со своей завистью. Зависть свою люблю. Благодарю ее за то, что она есть у меня. Себя благодарю за осознанность. Принимаю себя злую и завистливую. Люблю себя такую. Любую себя люблю. Благодарю даже тех людей, которым завидую. Ведь если бы не они, я бы ничего в своей жизни не стремилась улучшить, так бы и сидела я на прежнем уровне саморазвития в обнимку со стагнацией. В грудной клетке чувствую тепло благодарности.
А как вы относитесь к своей зависти? Признаете тот факт, что завидуете? Или отрицаете?