1.Массаж с морскими водорослями
Необходимо:
1/4 стакана мелкой морской соли;
3 ст.ложки сухих водорослей(купите в аптеке);
3 ст.ложки подогретого кокосового масла(можно заменить и другим).
Смешайте ингредиенты и втирайте их в кожу в течение 10 мин.Оставьте еще на 5 мин. Потом смойте.
Водоросли содержат вещество альгинат,которое ускоряет процесс регенерации тканей,соль уменьшает рыхлость кожи,кокосовое масло питает.
2.Кофейное обертывание
1/2 стакана молотого кофе;
2 ст.ложки растительного масла;
Пищевая пленка.
Смесь кофе и масла подогрейте в микроволновке до теплого состояния.Намажьте проблемные места,оберните пленкой.Через 20 мин.снимите ее и ополоснитесь.
В кофе содержится кофеин-вещество,оказывающие мощный жиросжигающий эффект и помогающее выводить лишнюю жидкость из тканей.
3.Сухой массаж
Нужно:;-Щетка или варежка из натуральных волокон средней жесткости.
Массируйте только сухую кожу,в идеале перед принятием душа.Не давите на кожу слишком сильно,чтобы не повредить ее.Массаж можно делать хоть каждый день.
Сухой массаж раздражает рецепторы кожи,стимулируя кровообращения и движение лимфы в тканях.Благодаря этому ускоряется обменные процессы в клетках кожи,токсины уходят,кожа разглаживается.