Процесс № 12
«Было бы здорово, если...»
Когда следует обращаться к данному процессу
* Когда замечаете, что отклонились в сторону негатива, а следовательно, излучаете сопротивление и желаете переключиться на положительное.
* Когда чувствуете себя хорошо, но хотите сфокусироваться на некоторых сторонах своей жизни, чтобы сделать их еще лучше.
* Когда хотите мягко перевести негативный или потенциально негативный разговор во что-то более позитивное либо хотите помочь в этом другому человеку.
Диапазон вашей Эмоциональной Установки на данный момент
Процесс «Было бы здорово, если...» наиболее полезен в том случае, если ваша Эмоциональная Установка находится в диапазоне между:
(4) позитивными ожиданиями, верой
и
(16) разочарованием.
(Если вы не знаете наверняка, какова ваша Эмоциональная Установка на данный момент, то вернитесь к статье Вы — творцы своей реальности. Часть 8 и внимательно изучите все виды чувств, относящиеся к Эмоциональной Руководящей Шкале.)Они описаны в низу статьи.
Когда вы говорите: «Я хочу того, что до сих пор еще не произошло», то не только посылаете вибрацию своего желания, но еще и (в дополнение к ней) пробуждаете вибрацию отсутствия желаемого — и ничего не сдвигается с места. Очень часто, даже если вы и не произносите вторую часть желания и говорите только: «Я хочу, чтобы это случилось», невысказанная на словах вибрация, которая продолжает удерживать вас в режиме сопротивления, все равно остается.
Но если вы скажете: «Было бы здорово, если бы это мое желание исполнилось!», то это ожидание уже совсем другого рода, которое по природе своей оказывает значительно меньше сопротивления.
Подобным образом выраженное желание, естественно, вызывает и положительный ответ. Таким образом, эта простая, но очень действенная игра сможет значительно повысить уровень вибраций и улучшить точку притяжения, поскольку она естественным образом ориентирована на то, чего вы хотите. Процесс «Было бы здорово, если...» поможет вам добиться всего, что только пожелаете.
Было бы здорово, если бы мы с друзьями провели время лучше, чем когда бы то ни было!
Было бы здорово, если бы дорога была свободной, и мы совершили бы приятное путешествие...
Было бы здорово, если бы этот день на работе прошел по-настоящему результативно!
Когда вы хотите завязать с кем-либо серьезные отношения, можно выразиться так:
Было бы здорово, если бы мне удалось найти человека, который любил и уважал бы меня так же сильно, как и я его.
Было бы здорово, если бы я встретил свою любовь, и мы были бы вместе до конца жизни.
Было бы здорово, если бы жил на свете кто-то, кому нужен именно я!
Игра «Было бы здорово, если...» является такой эффективной, поскольку, высказывая свой запрос, вы четко формулируете желание, но при этом оно не требует от вас усилий, а, напротив, вызывает приятные чувства. Другими словами, если у вас что-то не получится, то конца света не произойдет. Вибрация при этом гораздо мягче и спокойнее.
Например, представьте себе, что вы хотите сбросить лишний вес. Вот соответствующие варианты запросов.
Было бы здорово, если бы мне удалось найти средство, которое бы мне помогло!
Было бы здорово, если бы у меня нормализовался обмен веществ, и это бы помогло мне похудеть!
Было бы здорово, если бы желание похудеть, которое мучает меня уже так долго, смогло, наконец, исполниться!
Было бы здорово, если бы мне удалось познакомиться с человеком, который нашел действенное средство для похудения, и оно бы помогло мне справиться с лишним весом.
Было бы здорово, если бы мне удалось вернуть тот вес, который был у меня в молодости.
Было бы здорово, если бы я снова начал(-а) выглядеть, как на этой фотографии!
Руководствуясь логикой, вы скажете: «Да, меня этот вопрос донимает уже много лет. Если бы я знал, как это сделать, и мог бы это сделать, то уже давно бы похудел». Подобные мысли противоречат желанию, и вы продолжаете сохранять вибрации, отдаляющие от вас его исполнение. Однако когда вы играете в «Было бы здорово, если...», большинство из этих противодействующих вибраций исчезает без следа.
Было бы здорово, если бы мое тело стало таким, как я давно мечтаю!
Было бы здорово найти гораздо более легкий способ похудеть, чем те, о которых мне доводилось слышать раньше!
Было бы здорово, если бы мне удалось слиться с потоком Энергии, и все во мне и вокруг меня пришло бы в вибрационное соответствие!
Было бы здорово, если бы все клетки моего тела объединились в едином порыве, чтобы создать тело, которое соответствовало бы картине, созданной моим воображением!
Было бы здорово, если бы мне удалось почувствовать легкость во всем теле!
Было бы здорово, если бы мой организм начал лучше усваивать пищу!
Было бы здорово, если бы мне, наконец, понравилось заниматься спортом и вести активный образ жизни!
Было бы здорово, если бы мне понравилось правильное и здоровое питание, если бы я стал выбирать низкокалорийные продукты, и благодаря этому весь процесс похудения пошел бы намного быстрее и эффективнее!
Было бы здорово, если бы мои вкусы пришли в соответствие с тем, что нужно моему телу, и тогда организм мог бы получать одновременно и то, что ему полезно, и то, что ему нравится.
Если вы будете спокойно играть в эту игру, то главным результатом станет ваше постоянное соответствие желанию. Вы, конечно, можете попытаться вообще уйти от этой проблемы и больше не думать о ней. Но сделать это будет очень сложно. Вы никуда не денетесь от самого себя, от своего тела. Вам будет трудно избавиться от привычных мыслей. Итак, поскольку полностью «прочистить» мозг все равно не удастся, попытайтесь повернуть свои мысли в более приятную сторону, сформулировав в достаточно мягкой форме: «Было бы здорово, если...»
Еще один момент: не ждите мгновенного результата. Знайте — всему свое время. Результат придет к вам именно тогда, когда будет нужно. Другими словами, начав процесс, вы уже побуждаете к действию клетки организма. Многие из них вы вскоре попросту уничтожите. Но теперь они объединяются, чтобы послужить вам, и, главное, хотят этого. Клетки не приносят себя в жертву и не устраивают напоследок погребального шествия. Они не оплакивают свою скорбную участь: «Ах, она собирается убить двадцать пять процентов из нас!»
То, что происходит потом, похоже на армейскую поверку. Ваши клетки приходят в состояние полной боевой готовности. И благодаря этому, все постепенно начинает приходить в норму — снимаются даже те проблемы, которые вы раньше, как ни старались, решить не могли. Тело само знает, что надо делать, и оно быстро приходит к согласию со Всем Сущим.
Итак, приступая к легкому и приятному процессу «Было бы здорово, если...», оставьте всю работу клеткам организма. Это означает, что отныне контроль над количеством и качеством пищи — уже не ваша забота. Не стоит также беспокоиться и о своей спортивной форме. Единственное, что от вас потребуется — это дать задание клеткам своего тела и скомандовать им: «Вперед!».
Что бы ни было объектом вашего желания, оно найдет свое
воплощение, если вы начнете играть в игру «Было бы здорово, если...» Если вы будете искренне верить в успех, все в вашей жизни придет в соответствие — и сбудется.
Процесс № 13
От какой мысли я чувствую себя лучше?
Когда следует обращаться к данному процессу
* Когда хотите осознать свои чувства по отношению к тому или иному объекту внимания именно на данный момент.
* Когда необходимо принять решение, и вы хотите найти для себя его наилучший вариант.
* Когда хотите определить свою Эмоциональную Установку на данный момент.
* Когда хотите в большей степени осознавать собственную Эмоциональную Руководящую Систему.
Диапазон вашей Эмоциональной Установки на данный момент
Процесс «От какой мысли я чувствую себя лучше?» будет наиболее полезен в том случае, если ваша Эмоциональная Установка находится в диапазоне между:
(4) позитивными ожиданиями, верой
и
(17) гневом.
(Если вы не знаете наверняка, какова ваша Эмоциональная Установка на данный момент, то вернитесь к статье Вы — творцы своей реальности. Часть 8 и внимательно изучите все виды чувств, относящиеся к Эмоциональной Руководящей Шкале.)Они описаны в низу статьи.
Каждый объект можно условно разделить на две составляющие: то, что вы желаете, и отсутствие желаемого. Если вы не знаете о том, какая вибрационная пропасть лежит между двумя этими понятиями, то возможна следующая ситуация: вы полагаете, что фокусируетесь на своем желании, в то время как на самом деле ваше внимание сосредоточено на противоположном.
Некоторые полагают, что желают себе крепкого здоровья, а сами тем временем фокусируются на болезнях. Другие уверены, что заботятся об улучшении собственного финансового положения, в то время как только и думают о нехватке денег.
Поскольку основными объектами внимания таких людей являются именно здоровье или деньги, то они абсолютно уверены в том, что фокусируются исключительно на своих желаниях. Но это далеко не так. Часто люди говорят: «Я хочу этого столько, сколько себя помню. Почему же я до сих пор не получил желаемого?» Да просто они не знают, что желание в действительности имеет сразу две стороны: само желание и отсутствие желаемого. Например, многие уверены, что, рассуждая о деньгах, они говорят именно о том, чего хотят. А на самом деле речь идет о том, что хотелось бы, конечно, иметь много денег, но их все нет, и взять их
неоткуда, а улучшений никаких не предвидится — словом, все внимание направлено в сторону, прямо противоположную самому желанию. Только пристальное наблюдение за своими эмоциями даст вам возможность точно определять ваше вибрационное состояние. А за счет практики вы добьетесь того, что в любой момент будете знать, на чем именно сфокусировано ваше
внимание.
Процесс «От какой мысли я чувствую себя лучше?» поможет вам точно определить вибрационную частоту мыслей на текущий момент. В эту игру лучше всего играть одному, потому что никто, кроме вас, не может так же хорошо понимать, какая из мыслей больше всего вам подходит. Во время общения с людьми вы можете быть сбиты с толку и поэтому не почувствовать, что для вас лучше всего. А иногда выбираете мысль по совету или под влиянием других людей, в том числе и вдохновившись их личным примером.
Очень важно забыть про мысли, идеи, мнения и желания других людей, если вы хотите точно определить собственные чувства.
Игра полезна, когда вы испытываете негативные эмоции
Вам в голову может прийти бессчетное количество мыслей, а на земле существует бесконечное количество объектов, которые могут эти мысли породить. Но именно ваша собственная жизнь во всем ее многообразии поможет определить, на чем вы действительно хотите задержать внимание.
Эта игра будет особенно полезна, если в вашей жизни произошло событие, послужившее причиной возникновения у вас множества негативных эмоций.
Если вы знаете, что негативные эмоции свидетельствуют о сопротивлении, более того, понимаете, что только сопротивление является причиной отсутствия в вашей жизни желаемого, то непременно захотите предпринять какие-нибудь шаги, чтобы избавиться от этой досадной помехи.
Пример применения процесса
Этот процесс пойдет гораздо лучше, если вы найдете несколько минут, чтобы записать свои мысли на бумаге. С течением времени, сыграв в эту игру достаточное количество раз, вы легко будете добиваться хорошего результата без всяких записей, только лишь «прокручивая» мысли в голове. Однако записывание помогает вам гораздо лучше сосредоточиться, что дает возможность почувствовать направление выбранных мыслей.
Итак, начинаем игру. В первую очередь сделайте короткую запись о том, что именно вы чувствуете в данный момент по отношению к выбранному вопросу. Вы можете написать, например, что именно с вами произошло, но еще важнее определить свои эмоции.
Затем напишите следующую часть, в которой усильте свои чувства. Это поможет вам распознать улучшение, когда оно наступит в процессе игры.
К примеру, вы только что поругались с дочерью из-за того, что она не собирается помогать вам по хозяйству. Более того, она не следит за своими вещами, а ее комната в таком ужасном виде, что противно туда заходить. Похоже, что девочку ни в малейшей степени не интересует ваше стремление содержать дом в чистоте. Дочь не только не помогает вам в домашней работе, наоборот, порой вам начинает казаться, что она целенаправленно всячески мешает наведению порядка. Тогда вы пишете:
Она (или называете имя дочери) специально старается испортить мне жизнь.
Она совсем обо мне не думает, ее не волнует, что я чувствую.
Она даже пальцем лишний раз не шевельнет, я уж не говорю о том, чтобы она выполнила свою часть работы.
Как только вы коротко сформулировали все, что чувствуете в данный момент, скажите себе: я собираюсь найти мысли относительно этой проблемы, которые дали бы мне возможность испытывать положительные эмоции. Затем, как только запишете все свои мысли, оцените ощущения от них и решите, от каких вы чувствуете себя лучше, от каких так же и от каких еще хуже, чем до того, как приступили к процессу. Итак, вы продолжаете:
Она никогда не слушает меня. (Так же)
Мне бы хотелось, чтобы она стала более ответственной. (Так же)
Я не обязана за ней все убирать. (Так же)
Я должна была лучше ее воспитывать. (Хуже)
Жаль, что ее отец не поддерживает меня. (Хуже)
Для меня очень важна чистота в доме. (Немного лучше)
Я знаю, что ее голова постоянно чем-то занята. (Лучше)
Я понимаю, что это такое — быть подростком. (Лучше)
Я прекрасно помню, каким она была милым, очаровательным и послушным ребенком. (Лучше)
Мне хотелось бы, чтобы она все еще оставалась маленькой девочкой. (Хуже)
Я не знаю, что со всем этим можно сделать. (Хуже)
Ладно, я не должна решать все проблемы за один день. (Лучше)
Многое в дочери мне даже очень и очень нравится. (Лучше)
Я знаю, что в жизни есть вещи и поважнее уборки в доме. (Лучше)
Разве это такая уж большая проблема, сделать так, чтобы в доме было чисто. (Хуже)
Это хорошо, что я стремлюсь к порядку в доме. (Лучше)
Ничего страшного, что мою дочь на данный момент это не волнует. (Лучше)
Помните, что в этой игре не бывает правильных и неправильных ответов и никто другой не знает лучше, чем вы, какая из мыслей дарит вам положительные, а какая — отрицательные эмоции. Ценность данного процесса заключается в первую очередь в том, что вы осознаете эмоции, которые испытываете, в тот момент, когда та или иная мысль приходит вам в голову. И, следовательно, набираетесь опыта в выборе позитивных мыслей.
Многие, наверное, захотят нас спросить: «Но что хорошего может быть в том, что я изменю к лучшему отношение к дурным привычкам моей дочери? Мои мысли никак не могут изменить ее поведения».
Мы хотим на это сказать, что мысли могут изменить все — в том числе и поведение тех, с кем вам приходится общаться. Поскольку мысли тождественны точке притяжения, то чем выше по шкале поднимаются ваши эмоции, тем больше улучшений вы заметите вокруг себя. В тот момент, когда ваши эмоции изменятся в положительную сторону, обстоятельства и условия придут с ними в соответствие и, следовательно, тоже улучшатся.
Игра «От какой мысли я чувствую себя лучше?» поможет понять силу мыслей и то влияние, которое они оказывают на вашу жизнь.
«Перестану ли я когда-нибудь стремиться к лучшему?» Нет. И если вы забудете про вечную нехватку времени или денег, а также поверите, что Вселенная готова воплотить в жизнь любую идею, которой вы проникнитесь, — тогда количество идей в вашей голове резко возрастет. Но пока вы ощущаете ограничения, вам остается лишь подавлять, подавлять и подавлять свои идеи.
Возможно, вы скажете: «Да, но наше теперешнее финансовое положение не позволяет делать все, что нам бы хотелось. Мы решили, например, переоборудовать кухню, но не хотим влезать в большие долги, а своих денег не хватает. Так что же нам в такой ситуации вообще делать со своими идеями и планами?» И мы отвечаем: неужели все ваши идеи должны воплотиться в жизнь прямо сейчас, и ни минутой позже? Или вы все-таки можете научиться получать удовольствие от самих идей?
Вы можете сказать: «Хорошо, не прямо сейчас, но пусть нам хотя бы не придется долго ждать». Благодаря данному процессу вы можете научиться наслаждаться самой идеей, тем, как она растет и развивается, как постепенно к ней добавляются все новые и новые детали. Но если вы зажмете себя в тиски четкого
расписания, если назначите себе сроки, тогда любое отклонение от графика, нехватка денег или времени заставят вас чувствовать себя просто ужасно, и вы начнете противодействовать Энергии. Кроме того, вы вообще начнете жалеть, что предложили эту идею. В такой момент нужно остановиться и сказать: «Хм... для обновления кухни у нас еще есть впереди целая жизнь. А теперь мы будем довольны тем, что уже получили, и идеями, которые еще придут нам в голову!» И тогда, в один прекрасный день, вы въедете в новый дом и будете просто поражены — ведь в нем окажется абсолютно все, что вы когда-то запланировали. Ваши желания обязательно исполнятся, и у вас будут деньги и свободное время. Другими словами, Вселенная предоставит все необходимое в ответ на ваш запрос, в ответ на все те идеи, которые родились в вашей душе и ушли в свободный полет.
Нет ни «правильно», ни «неправильно»
Если желание доставляет радость, то все в порядке, и вы уже на пути к его исполнению. Если же от мыслей о желании становится тяжело на душе, и вы чувствуете внутренний дискомфорт, то значит этому желанию не хватает вашей внутренней убежденности. Но это можно исправить, стоит только сказать: «Совсем не обязательно, чтобы это желание исполнилось сию минуту. Нас ничто не торопит. Представим, что это идея, нацеленная на будущее. Мы не собираемся отказываться от нее, потому что она нам нравится. Правда, она не вполне подходит к нашему теперешнему положению, но когда-нибудь наступит день, и мы обязательно воплотим ее в жизнь. А на сегодня нам вполне достаточно того, что уже есть».
Какая мысль будет лучше? Влезть в долги или подождать до лучших времен? Подождать. Какая мысль будет лучше? Согласиться довольствоваться малым или решить, что все желаемое ждет вас в недалеком будущем? Решить, что вы все получите в недалеком будущем. От какой мысли я чувствую себя лучше? Стоит ли сходить с ума по поводу того, что ваша кухня не такая современная, как хотелось бы, или признаться себе, что она не так уж плоха, по крайней мере, на сегодняшний день, но вы обязательно усовершенствуете ее — как и сами постоянно совершенствуетесь? От какой мысли я чувствую себя лучше?
От чего вы чувствуете себя лучше, от благодарности или от осуждения? Что лучше, радоваться тому, что уже сделано, или критиковать себя, что сделано недостаточно?
Подумайте над этим: От какой мысли я чувствую себя лучше?