Я пишу про БЕСПЛАТНУЮ ПОМОЩЬ, которую может получить ЛЮБОЙ гражданин РФ. Обращаю Ваше внимание, что получить помощь стремитесь именно Вы САМИ. Все действия добровольные и любые манипуляции с Вами проходят только с Вашего согласия!
К сожалению, в нашей стране есть определенные предрассудки, стереотипы по поводу обращения за Психологической помощью. Даже истории об этом мы привыкли воспринимать с ужасом, а тем более подумать что когда-нибудь окажемся в роли “пациента”. Люди могут годами жить с определенным психологическим недугом и не осознавать этого. А окружающие, даже самые близкие люди, без медицинского образования и подавно не смогут оценить Ваше самочувствие. Поэтому только мы САМИ несем ответственность за наше здоровье!
Существует 3 основных специалиста, которые требуются в зависимости от симптоматики:
- Психолог. На эту должность требуется высшее НЕ медицинское образование. Психолог НЕ назначает медикаментозную терапию. Психолог оказывает помощь в разрешении личных, личностных проблем, помогает взглянуть на ситуацию с другого угла и т.д.
- Психотерапевт. Требуется высшее медицинское образование. Прежде всего психотерапевт это Врач, который назначает лечение и не обязательно медикаментозное. Главное чтобы терапия решала проблемы.
- Психиатр. Требуется высшее медицинское образование. Врач выявляет и лечит психологические заболевания, расстройства.
Любое лечение подбирается индивидуально. С Вами может работать один или несколько специалистов параллельно. И каждый из них будет отвечать за свою профессиональную область. Главное честно говорить о всех своих ощущениях, не стесняться и давать оценку своим словам, потому что именно от ваших слов зависит какую помощь Вам окажут! Если Вы пока не знаете помощь какого специалиста Вам требуется, советую начать от малого к большему.
Где можно получить помощь:
- Линяя срочной психологической помощи. Это телефонный разговор с психологом.
- Психоневрологический диспансер или ПНД по месту жительства. Очно встречаетесь с врачом, психотерапевтом, где предлагаются варианты по решению Вашей проблемы.
- Вызов неотложной помощи. Не путайте со скорой помощью, ожидание их может вылиться в часы. На дом выезжает бригада психиатров и определяет какой вид лечения Вам потребуется.
Все контакты, телефоны и адреса различаются в зависимости от Вашей локации. Поэтому я оставила только формулировки, далее по интернету ищете в вашем регионе. Для Москвы:
https://www.mos.ru/otvet-zdorovie/kak-poluchit-psihologicheskuyu-pomosch/
Учтите, любое обращение и лечение проходит СТРОГО КОНФИДЕНЦИАЛЬНО. Если при трудоустройстве отправят запрос в психоневрологический диспансер, всё что работодатель получит, это информацию что данный человек Обращался или НЕ обращался за помощью. Что человека туда привело, как долго лечился и т.п. - это всё остается между Вами и специалистами!
Человеческая психика очень ценный и хрупкий пазл. Без него вся картинка мира может разрушиться. Даже если Вы обратитесь слишком поздно и придется всю жизнь принимать медикаменты для поддержания здравого ума - это нормально. Мы же не испугаемся если нам пропишут пожизненные таблетки для пищеварения.
На самом деле не важно каким способом будет достигнут результат - главное чтобы долгожданный результат наступил! Я рассказала про доступные способы, которыми можно воспользоваться уже сегодня!