Книги по саморазвитию - это очень важная вещь, но в них, к сожалению, слишком много "воды", поэтому, прочитав много книг на эту тему, я смогла выделить то, что считают важным большинство авторов.
Читайте как можно больше!
Пользу от чтения трудно переоценить,поэтому скажу только самое главное: книги это пища для ума, именно в них можно найти множество идей для работы или для жизни. К тому же во время чтения ваш мозг тренируется и потом ему становится легче решать различные задачи, которые могут быть совершенно не связаны с литературой. Ну и конечно, именно чтение может сделать вас интересным человеком и даст возможность завести знакомства с другими умными людьми, с которыми вам будет просто приятно общаться или которые смогут стать вашими напарниками и помощниками при достижении цели.
Занимайтесь спортом
О спорте наравне с книгами можно рассказывать очень долго, но для нас важнее всего то, что при регулярном занятии каким-либо видом спорта мозг начинает работать лучше, он насыщается кислородом, а организм вырабатывает гормоны счастья, что вдохновляет и стимулирует на работу. Не зря ведь многие успешные люди каждое свое утро начинают с тренировки или хотя бы с зарядки.
Ставьте цели
Можно сколько угодно фантазировать о том, что ты будешь зарабатывать миллионы и жить в особняке, но так ничего и не добиться. Первый шаг к успеху - это постановка цели. Научитесь четко определять свои приоритеты: чего конкретно и в какой срок вы хотите добиться. “Я хочу машину”, - это не цель, целью будет являться: “Я заработаю на новый Форд стоимостью два миллиона рублей за этот год”. А дальше расписаны конкретные шаги, как этой цели достичь: может быть, это повышение на работе, инвестиции в акции или доход от вашего хобби, главное не забудьте прописать четкий алгоритм и двигайтесь постепенно. Как гласит известная поговорка, даже слона можно съесть по кусочкам.
Планируйте
Конечно, многим может показаться, что планирование убивает все интересное и спонтанное в жизни и не дает выполнять задачи именно в те моменты, когда у вас есть на это вдохновение, однако это заблуждение. Вам совершенно не обязательно расписывать каждый свой день по минутам - для начала вы можете просто составлять список дел, которые необходимо совершить и отмечать их по мере выполнения, позже вы сможете понять в какое время и в какой обстановке вам легче работать и будете назначать самые важные задачи именно на эти промежутки. Планирование помогает повысить продуктивность, а также доставляет неимоверное удовольствие, когда в конце дня ты понимаешь, что прожил его не зря и сделал все, что хотел.
Прививайте себе полезные привычки
Трудно назвать какой-то универсальные набор, к тому же, все вышеперечисленное тоже можно отнести к полезным привычкам. Поэтому тут вам стоит подумать самому, что будет более эффективным для вашей цели. Может это будет правильное питание, пробежка, ведение дневника или пятнадцатиминутное занятие новым языком. Главное не повторяйте моих ошибок и не старайтесь привить себе слишком много привычек одновременно, у вас скорее всего не получится, так как вскоре пропадет мотивация и большую часть вы забросите. Выберите для начала одну-две самых на ваш взгляд важных привычки, и, когда почувствуете, что сейчас вы действительно делаете это на автомате, переходите к следующей.
Больше о полезных привычках я буду писать в следующих статьях, подписывайтесь, если вам интересно.
Медитируйте
Медитация - это не что-то магическое, как кажется многим: она не откроет вам тайны вселенной и не даст возможность левитировать. Однако она действительно полезна если научиться делать ее правильно. Концентрация на дыхании и отбрасывание всех посторонних мыслей помогает снизить уровень стресса, стать собраннее, улучшить память и внимательность. Не нужно как буддийские монахи часами сидеть в позе лотоса, достаточно десять минут медитации в день, чтобы получать пользу.
Верьте в себя и мечтайте
Ну и напоследок, верьте в себя и не бойтесь мечтать о большом. Кто сказал, что именно вы не можете быть тем человеком, который станет известным, который откроет свой бизнес или улетит на Гавайи и будет фрилансить в лежаке. В этой жизни возможно все!
Если у вас есть еще какие-то идеи, которые кажутся вам важными, пишите об этом в комментариях