Советы по красоте во время беременности - сделайте это удивительное путешествие прекрасным опытом!
Как выглядеть красиво во время беременности - это вопрос, к которому приходит каждая будущая мама.
Вы боитесь, что гормональные изменения в Вашем организме могут сыграть на Вашей красоте? Эти изменения естественны. У каждой женщины свой гормональный цикл, так же как и во время беременности.
Беременность приносит естественное сияние любой женщине, то есть от радости и волнения, которое она переживает. Но если у Вас есть сомнения в том, что Вы не одна из таких женщин, то вот небольшой экспертный путеводитель для Вас, чтобы в течение Ваших девяти месяцев этого прекрасного времени быть здоровой и красивой.
Несмотря на то, что Вы переживаете радость от новой жизни, растущей внутри Вас, могут быть дни, когда Вас раздражают ваши растяжки, опухоль живота и исчезающая талия.
Вот несколько советов, которые облегчат Вам жизнь и принесут радость во время беременности:
Питьевая вода - это обязательное условие.
Во время беременности необходимо употреблять много воды в течение дня. Это поможет отфильтровать и вымыть все токсины из организма. Кроме того, вода помогает поддерживать нужное количество амниотической жидкости в организме. Пейте не менее 2 литров воды в день.
Увлажняйте вашу кожу.
Растяжки - одно из самых страшных последствий беременности. По крайней мере половина всех беременных женщин могут это испытать. Хотя иногда вероятность пережить их может быть наследственной, есть некоторые профилактические меры, которые Вы можете добавить в свой ежедневный распорядок дня. Глубоко увлажняйте кожу маслом или кремом от растяжек и нежно массируйте с этими средствами живот, бедра и ноги после теплого душа или ванны.
Преобразите ваши волосы.
Попробуйте новую прическу, которая подойдет Вашей изменившейся фигуре. Если у Вас длинные волосы, Вы можете подстричь их. За ними будет легче ухаживать, и они подчеркнут Ваши глаза и лицо. Если у Вас короткие или средние волосы, попробуйте вырастить их так, чтобы Вы могли экспериментировать с веселыми прическами, плетением, расчесыванием и стрижками волос.
Избегайте солнца.
Беременные женщины подвержены многим гормональным колебаниям, которые делают их кожу более чувствительной. В результате кожа становится подверженной потемнению и пигментации. Избегать гормонального дисбаланса нецелесообразно, но то, чего определенно можно избежать, так это лишнего выхода на солнце. Старайтесь оставаться в помещении и прикрывать открытые участки, когда выходите на улицу. Ношение шляпы - хороший способ предотвратить падение солнечных лучей на Ваше лицо.
Массаж и спа.
Большинство спа-процедур безопасны, просто не забудьте сообщить в спа-салон, что вы беременны. Это особенно важно, если вы делаете массаж.
Во многих спа-салонах есть терапевты, которые специально обучены технике дородового массажа, а это значит, что они будут знать, на какие участки тела нужно не давить, и какие части тела, например, нижняя часть спины, могут потребовать особого внимания. Кроме того, они обычно используют запатентованные масла, чтобы избежать каких-либо побочных реакций.
Некоторые страховые компании даже покроют расходы на массажи, если Ваш врач сочтет, что они помогут смягчить такие заболевания, как радикулит и отеки. Держитесь подальше от массажа глубоких тканей, а также от рефлексотерапии стоп, сфокусированных на определенных акупрессурных точках, которые могут воздействовать на брюшную полость.
Что касается процедур для лица, то основные из них прекрасны, но избегайте химических процедур для лица или пилинга, которые могут быть вредными для Вашего малыша. Также пропустите любые спа-процедуры, которые повышают температуру Вашего тела, такие как горячие обертывания и парилка. Эти процедуры не только могут вызвать дискомфорт, но и повышение температуры тела может быть опасно для малыша.
Освежите маникюр.
Вы можете сделать маникюр. Это отличная новость, многие беременные женщины жалуются, на то, что их ногти стали расти быстрее, длиннее и сильнее, чем когда-либо.
Расслабьтесь.
Последний, но самый важный момент, который нужно запомнить - это расслабиться! Включите перерывы в свое расписание. Прилягте ненадолго, когда будет возможность. Расслабьтесь. Беременность может быть очень стрессовой, убедитесь, что Вы не позволяете этому добраться до Вас. Чем более Вы расслаблены, тем красивее Вы выглядите!