Времена сложные и не очень веселые. У многих плохое настроение, а возможно и депрессия. Тем не менее не стоит опускать руки и отчаиваться. „Все пройдет, пройдет и это“: сказала не я, а кто – то из мудрейших.
Безусловно, методы борьбы с депрессией у каждого свои. Причин много - место нахождения, состояние души, общий настрой и самочувствие. Самоизоляция застала всех врасплох, кого где. Именно по этой причине варианты у каждого сугубо индивидуальные.
Думаю, что не последнюю роль играет погода и место нахождения. Так случилось, что вместо Санкт - Петербурга, коронавирус застал меня в Болгарии. Здесь все как - то проще. Нет запретов на прогулки. Болгары, русские, украинцы, немцы, англичане - все или на пляже, или в горах. Разумеется все соблюдают дистанцию. Закрыты кафе, рестораны, но остальные учреждения функционируют.
Варианты борьбы с депрессией:
1 Прогулка у моря
2. Работа в саду
3.Реставрация стула
4. Рукоделие
5. Мытье машины
6. Украшение дома
7.Постройка истуканчиков
7. Сон в песке
8. И конечно же "выпрыгивающие булочки"
200 мл теплого молока, 2 яйца, 0.5 ч.л. соли, 125 гр муки. Нужны форм для кекса, заливаем и в очень горячую духовку. Через 30 мин готово.
Добавим сыр, прованс травки и с чесночком это бомба.
Заключение
Возможно, предложенные варианты подойдут не всем. Кто - то не воспримет их всерьез. Но в каждой шутке есть доля истины. Необходимо найти занятие по душе. И депрессия отступит.
Желаю всем здоровья и хорошего настроения!