Карантинные условия у всех разные и зависит от места проживания, по этому если тебе можно выходить на улицу лучше ходить только в без людных местах или на свежем воздухе.
Это не понесет за собой не какой опасности если ничего не трогать руками и одевать маску, обычная медицинская маска не защищает но маска защитит вас от штрафов и от лишнего внимания со стороны,
Обычная медицинская маска плаха тем то что не полотно прилегает к лицу и оставляет отверстия через которые мы вдыхаем воздух,но если мы уже возьмем респиратор класса защиты от FFP-2 и выше то такая маска защитит наши дыхательные пути от вируса и за счет гибких вставок плотно закроет все щели между лицом и респиратором,такой нужно одевать если идешь в людные места например в магазин в случай крайней не обходимости.
Если идешь в супер маркет на руки нужно одевать перчатки,но одноразовые перчатки это слишком дорого.В больших супермаркетах есть стенды с дезинфектором рук на которых также есть бесплатные одноразовые перчатки они не хуже справятся со своей работой и их не жалко будет выкинуть после использования
Что бы сделать свой антисептик дома нужно:спирт(желательно медицинский),глицерин(для увлажнения рук) и смешать это все один 1 одному,терь у вас есть 100% эффективные антисептик для рук