Представьте своё обычное утро. Какое оно?
Для начала, думаю, надо проснуться. Открыть глаза, потянуться, встать с кровати.
Дальше уже вариантов больше. Но всё же есть что-то общее для многих из нас, что мы делаем постоянно — мы идёт умываться. Чистить зубы, смывать с себя водой прошедшую ночь вместе со всем, чем она была наполнена.
О, это же совершенно чудесная привычка — проснулся, умылся и бодренько начинаешь новый день, новую жизнь.
Этой привычкой мы обзавелись в детстве. Те, кто о нас заботились, передали нам её. И она нам служит верой и правдой. Многие годы.
И тут вот я просыпаюсь на днях, умываюсь, и слышу откуда-то голос: «А ты своё настроение умыла?»
«Простите, что?»
«Настроение, говорю, умыла?»
«В каком смысле?»
«В прямом. Ты встаёшь с утра и заботишься о своём теле. Ты умываешься, делаешь гимнастику, завтракаешь. И телу приятно. А твоё настроение? Твой внутренний мир. Кто им занимается? Какую привычку тебе передали по наследству? В каком настроении быть для тебя — это фоновый режим: радость или как раз наоборот?
Тебе хорошо в том настроении, быть в котором привычно? Ты его выбрала?
Смотри, ты выбрала для себя зубную щётку, пасту, что съесть на завтрак подумала. А своё настроение ты выбрала? Или вообще не смотрела туда? Кто в ком живёт: ты в определённом состоянии или оно в тебе?
Почему нет привычки убирать внутри? Очищать себя от ненужных мыслей, от гнетущих состояний. Почему нет привычки тщательно выбирать, какой информации ты позволяешь прикасаться к себе? Почему нет бдительности следить за тем, с какой энергией ты контактируешь?
Всё просто: по умолчанию была вместе с зубной пастой выдана тебе другая привычка — не выбирать чистоту внутреннего мира. Жить, не разглядывая.
Может быть, пришла пора это изменить?
Так же, как ты моешь руки перед едой, отмой своё сердце от грязи, от недобрых слов, от сковывающей тяжести. Не бери. Просто не бери то, что тебе не нравится.
Позволь своему сердцу, своей душе жить в чистоте. Так будет намного приятнее.
Каждый раз, когда будешь мыть руки — вспомни об этом. Проверь, а насколько чистое твоё настроение. Тебе в нём хорошо? И посмотри на это внимательно. И поищи ту точку, где ты сможешь ответить: Да!
Проснулся, умылся, проверь чистоту помыслов — привычка, о которой тебе забыли рассказать в детстве. Но теперь ты можешь выбирать не только пасту, но и настроение. Теперь ты знаешь».
Вода всё ещё текла. И вместе с её журчаниям пронесся этот текст.
Вот так я и умылась в тот день. Так и началось моё новое утро 💕.