Разделите свою работу на мелкие этапы. Например, эту неделю я учусь не осуждать и не управлять своими детьми Следующию неделю я учусь конфликтовать с юмором, учусь просить прощения за свое поведения Третью неделю я не буду предъявлять притензии и требования. Не можите сдвинуть гирю на метр - начинайте с одного миллиметра. Главное не останавливайтесь.
Разделите свою работу на мелкие этапы.
Например, эту неделю я учусь не осуждать и не управлять своими детьми
Следующию неделю я учусь конфликтовать с юмором, учусь просить прощения за свое поведения
Третью неделю я не буду предъявлять притензии и требования.
Не можите сдвинуть гирю на метр - начинайте с одного миллиметра.
Главное не останавливайтесь.