Рад приветствовать тебя, дорогой читатель! ✌🏼
Я ем каждый день разную пищу, но чеснок остаётся в моём рационе неизменно.
Ежедневно я съедаю по головке чеснока и сегодня расскажу тебе, что со мной стало и какая есть польза в чесноке.
Если у Вас есть дача, то, вероятно, Вы знаете, что есть растение с фантастическими лечебными свойствами - чеснок.
Также, думаю, не все знали, что Гиппократ популяризовал чеснок в медицине.
Рассказываю, почему я ем чеснок:
1. Влияние на давление
Чеснок понижает кровяное давление. Китайские врачи несколько веков используют чеснок как средство лечения повышенного давления, а власти в Японии одобрили его в качестве продукта, понижающего давление.
Эти страны известны своей нетрадиционной медициной, использующей в качестве средств растения.
Чеснок стимулирует выработку элементов, расслабляющих кровяные сосуды. Примерно 12 недель достаточно, чтобы понизить кровяное давление.
2. Влияние на иммунитет
Чеснок борется с бактериями и понижает иммунитет.
Маленькие белые зубчики чеснока служат чудесными щитами для иммунитета, ведь они защищают организм от бактерий и не даёт подхватить простуду.
Чеснок действует как натуральный антибиотик и помогает "полезным" бактериям работать быстрее, в таком случае, чеснок выполняет роль катализатора.
Ежедневное поедание чеснока может снизить шансы на заболевание простудой на 63%.
3. Чеснок предотвращает рак
Думаю, вы удивлены и такого не ожидали.
Как оказывается, чеснок может остановить развитие раковых клеток, укрепить ДНК и ускорить размножение клеток.
Чеснок богат различными витаминами и минералами, например, такими как фосфор, железо, селен, цинк, медь.
Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует съедать ежедневно от 2 до 5 грамм чеснока в день (примерно 1 средний зубчик чеснока)
4. Влияние чеснока на токсичные веществ
Чеснок помогает в детоксикации - в обезвреживании и устранении токсичных веществ в организме.
Чеснок помогает в работе печени. Функцию печени стимулируют витамины A, B и C, которые, конечно, содержатся в чесноке.
Мы не все употребляем только здоровую пищу, а чеснок может здорово помочь очиститься от токсинов, паразитов и остатков медикаментов.
5. Влияние чеснока на кашель
Многие люди используют комбинацию чеснока в витамином C, чтобы поддерживать максимальную скорость работы иммунной системы.
Сильный кашель может быть вызван раздражением горла: в таком случае можно сделать чесночный "чай":
- Нарежьте зубчик чеснока и залейте кипящей водой.
- Подождите несколько минут.
- Если не нравится запах, рекомендую добавить немного мёда или имбиря.
А ты знал, что чеснок может обладать такими прекрасными свойствами? Делись в комментариях, какие ещё могут быть похожие полезные продукты.
Спасибо, что дочитал мою статью! Я делаю уникальный контент для тебя и моя лучшая награда - твой лайк и подписка на канал!
Читайте также: Мясников: "Причина болезней сердца может крыться в соли" - рассказываю о влиянии соли на организм