Я очень часто езжу на сборы, и еще чаще вижу там людей на скоростных лыжероллерах (например: Shamov), но вот никак не могу понять, ЗАЧЕМ? Я честно этого не понимаю, и сейчас расскажу почему.
Так почему же?
Все просто. Вот смотрите, цель всей подготовки в межсезонье заключается в том, что бы 1) поддержать (или подтянуть) технику 2) поддержать свою силовую подготовку. Конечно, вы скажете "можно же заниматься в зале, и тем самым поддерживать свою силовую подготовку" однако я отвечу, что ничто не сравнится с катанием на лыжероллерах. Ну вот вы катаетесь на лыжероллерах с быстрыми колесами, а вот какой от них смысл, если они никак не развивают вашу силу? Именно поэтому я катаюсь на медленных колесах и всем это советую.
ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Конечно, нельзя кататься только на лыжероллерах с медленными колесами. Почему? Вот допустим, что у вас есть гора, в которую вы не можете заехать на каждый шаг с медленными колесами, а на быстрых у вас это будет получаться. Но не только в рельефе дело, а еще и в том что на медленных лыжероллерах вы можете делать очень длительные тренировки, по 2-4 часа. Такие тренировки тоже важны, и ОЧЕНЬ здорово развивают вашу выносливость.
А что же делать новичкам?
А вот с новичками совсем обратная ситуация. Так как у новичков зачастую нет никакой техники и никаких сил, то идеальным вариантом для них будут быстрые роллеры, потому что на таких роллерах они могут кататься часами, оплачивая технику и не сильно уставая.
Ну вот такая короткая статья получилась, но за-то теперь вы знаете, почему нужно кататься на лыжероллерах с медленными колесами, ну а если вам понравилась статья, то поставьте пожалуйста лайк, вам не сложно, а мне приятно!