Как правильно его делать?
Сейчас очень сильно набирает обороты эта процедура, и это неспроста.
Сухой массаж щеткой имеет массу преимуществ и не отнимает много времени. Он - массаж - помогает укрепить сосудистую систему, очищает и отшелушивает кожу, борется с целлюлитом, подтягивает кожу, повышает иммунитет, придает тонус мышцам, стимулирует работу сальных желёз кожи и в целом очень неплохо бодрит.
Однако ценник на такой массаж в салонах совсем не радует. Зашла я, значит, на сайт некоторых в Москве и чуть не потеряла челюсть. Готовы упасть?
Средняя стоимость в салоне = 5000 рублей. 5 тысяч, блин!
На самом деле я не знала, что эту процедуру делают в салонах, до того, как начала писать эту статью. Просто я этот массаж делаю дома уже несколько лет и захотела поделиться с вами информацией о том, как его делать правильно. Меня, в свою очередь тоже когда-то этому научил профессионал.
Что нам понадобится: сухая щетка для массажа, ваше любимое масло для тела.
Щетку лучше всего приобретать из натуральной щетины (кактус), так как пластик намного быстрее изнашивается.
До массажа маслом кожу мазать не нужно, на то он и сухой массаж, это можно делать только в том случае, если у вас слишком чувствительная кожа и вы испытываете боль. Масло нужно, чтобы успокоить кожу после массажа.
Во время массажа ваше тело делится на несколько зон, и движения на них щеткой отличаются:
-Икры (зона до колена) - снизу вверх прямыми линиями.
-Бёдра и ягодицы - круговыми плавными движениями, от центра к краям.
-Живот - круговые движения.
-Руки (до плеч) - от кистей к плечам прямыми линиями.
-Спина - снизу вверх прямыми линиями.
-Шея - сверху вниз прямыми линиями.
Если у вас не очень длинные руки, попросите кого-то из близких помочь вам со спиной и шеей.
Массаж нужно делать очень плавными, медленными и аккуратными движениями, сильно на щетку давить не нужно, вы можете повредить кожу. После массажа она не должна напоминать панцирь вареного рака, она должна быть слегка розовая.
После процедуры наносите масло до полного впитывания.
Ну вот и все, кстати эту процедуру можно делать на ежедневной основе, главное не перестараться 😉
И ещё, забыла написать сверху, она хорошо помогает работать при осветлении растяжек, в этой зоне массаж должен быть максимально деликатным, а масло после массажа особенным. Каким? На моем канале есть статья об этом. Всех целую😘