Очень часто люди сталкиваются с вредной едой, которая также не даёт похудеть. Я знаю, что не нужно отказывать себе в удовольствие, но всё же от чего-то стоит отказаться или заменить.
И так на 1 место я бы поставил:
- чипсы
- картофель фри
- сухарики
Именно эти продукты возглавляют список самых желаемых продуктов. Обжаривая в масле, они получаются хрустящими, что позволяет наслаждаться каждым укусом. Также производители добавляют туда усилитель вкуса (бекон, сыр, соль, зелень и лук) В них находится большое количество жира из-за чего возникают ожирения.
2 место это
- Шоколад
- Газировки
- Леденцы
Именно в них находится большое количество сахара из-за которого тяжело похудеть, вызывает к диабету замедляет движение крови, вызывает прыщи на коже, а так же ускоряет работу сердце, ведь он служит как энергетиком
3 место конечно же:
- Гамбургеры
- Хот доги
Конечно бургер приготовленный в домашних условиях сильно отличается от тех, что готовят в бургер кинг или Макдак. Мы же не можем знать какие дополнительные добавки добавляют там. Поэтому если хотите вкусно поесть, то гораздо полезнее сделать его своими руками
4 место:
- Майонез
- Кетчуп
Именно эти соуса используются почти со всеми продуктами. Кетчуп по мимо своего вкуса содержит большое количество красителей .
Майонез же в свою очередь содержит большое количество кислот мешающих работу ферментов. Именно они вызывают такой сильный вкус у продуктов.
И наконец 5 место
- Лапша быстрого приготовления
Как не странно, но да в её состав входит, причём не сама лапша, а её добавки составляют почти весь вред. Стабилизаторы вкуса, антиокислители, усилите вкуса. Поэтому она стоит не так дорого, в ней практически ничего нет, но едя её мы получаем бомбический вкус. Так она очень вредна для здоровья.