В отличие от любых других человеческих ресурсов, вы не можете занимать, экономить или хранить время. У нас одни и те же часы каждый день, и только до тех пор, пока вы не поймете важность времени, вы не поймете, что вы должны управлять им, чтобы жить своей лучшей жизнью.
Но как часто вы проводите время, думая, боясь, отвлекаясь и затягивая? Сколько часов вы тратите на вещи, которые не важны? Ниже приведены 8 вещей, на которые вы должны тратить меньше времени, чтобы жить по-настоящему великой жизнью.
1. ТРАТИТЬ МЕНЬШЕ ВРЕМЕНИ НА ОТВЛЕЧЕНИЯ
Отвлекающие факторы окружают нас, редко мы понимаем, насколько они соблазнительны и вредны. С помощью социальных сетей, телевидения, видеоигр, музыки и т.д. вы можете быстро потерять счет времени. Вы можете работать, и у вас возникает искушение проверить твиттер или почту - 30 минут прошло... По словам Роя Моргана, средний австралиец проводит 6 часов в неделю в социальных сетях, в то время как средний американец проводит 11 часов в день в социальных сетях.
Отвлекающие факторы приводят к забывчивости, напрасной трате времени и снижению производительности труда. Чтобы их избежать, спланируйте свой день, разбивайте задачи на простые, сосредоточьтесь на одном и том же и создайте сфокусированное рабочее пространство.
2. СОМНЕНИЯ В СЕБЕ
"Наши сомнения - предатели, и заставляют нас потерять то хорошее, что мы можем выиграть, опасаясь попыток." Шекспир
Сомнение в себе - это тот убедительный голос в голове, который говорит о том, что вы не можете достичь своих желаний, и это одна из вещей, на которую нужно тратить меньше времени для лучшей жизни. Это вредит вашей воле и стремлению двигаться вперед, приводит к промедлению, которое является воровством времени, вы упускаете возможности, и это убивает личный рост.
Чтобы преодолеть сомнения в себе, откройте для себя больше возможностей: больше да, и меньше носов. Таким образом, у вас развивается железная воля идти за тем, что вы хотите.
3. ПРОКРАСТИНАЦИЯ
Прокрастинация крадет не только ваше время, но и ваше здоровье, ваше богатство и ваш успех. Потратьте на нее меньше времени, чтобы не упустить свои возможности, не испортить карьеру или, что еще хуже, не навредить своей репутации. Вы можете победить прокрастинацию, организовавшись, спланировав свой день и время.
4. ТРАТИТЬ МЕНЬШЕ ВРЕМЕНИ, ОПАСАЯСЬ НЕУДАЧ
Также известная как "атихифобия", страх неудачи, это когда мы перестаем делать вещи, которые приближают нас к нашим целям, потому что мы боимся, что мы не сможем добиться успеха. Страх неудачи имеет много причин от не поддерживающих родителей или травмирующего события. Тем не менее, это одна из вещей, на которые нужно тратить меньше времени для великой жизни.
Вместо того, чтобы бояться неудачи, спросите себя: Что, если я добьюсь успеха? Этого должно быть достаточно, чтобы заставить вас работать.
5. «ВАЛЛИЦИРОВАТЬ»
«Вациллировать» - это колебаться, сомневаться в голове. Всегда ставить под сомнение свои решения. У Вас когда-нибудь возникали вопросы типа: является ли это подходящей карьерой для меня? Является ли это правильным бизнесом? Это девушка для меня? Как только вы примете решение, идите до конца.
6. ТРАТИТЬ МЕНЬШЕ ВРЕМЕНИ НА «ТВЕРДЫЕ» УБЕЖДЕНИЯ
Вы слышали об "абсолютно негативном отношении к курению"? Это такое состояние, когда человек всем заявляет, что он не будет курить, а в итоге становиться заядлым курильщиком. То же самое происходит и в жизни, будь то в бизнесе или в карьере. Мы рекомендуем быть учёным вашей жизни. Не принимайте ничего за чистую монету и всегда сомневайтесь, чтобы узнать, соответствует ли ваше мнение требуемым стандартам.
7. НЕЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Если ты хочешь жить великой жизнью, она начинается именно со здорового образа жизни. Ты должен отказаться от нездорового образа жизни. Нездоровый образ жизни приводит к усталости, повышает раздражительность, усиливает стресс и депрессию, вызывает слабое психическое здоровье и, наконец, снижает вашу способность ясно мыслить и эффективно работать.
Хорошая новость заключается в том, что здоровый образ жизни требует только двух вещей: здорового питания и физической активности.
8. НЕДОСТАТОК САМОДИСЦИПЛИНЫ
Самодисциплинированность включает в себя действия в соответствии с тем, что правильно, а не в соответствии с вашими импульсами. Вы жертвуете сиюминутным удовольствием ради основной цели, что имеет наибольшее значение в жизни. Однако, большинству не хватает этого навыка, в результате чего жизнь находится в полном беспорядке.
Чтобы развить самодисциплину, начните с малого. Это может быть мытье посуды после каждого приема пищи или заправленная постель каждое утро. Эти небольшие ритуалы приводят к тренированной самодисциплине, и в конечном итоге вы естественным образом становитесь способными делать то, что должно быть сделано.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Если какие-либо или все подходят к вашей жизни, не бойтесь их изменять. Признание своих слабостей - первый шаг на пути к построению новой, великой и счастливой жизни.