Что происходит с нашим телом, когда мы пьем воду с лимоном?
Ах этот скромный лимон, этот маленький желтый фрукт, имеет так много замечательных применений, о которых вы вероятно никогда не слышали.
Знаете ли вы что произойдет с вашим телом, если выпивать стакан теплой воды с лимоном каждое утро?
Результаты вас обязательно удивят
Предлагаю вашему вниманию топ 5 фактов описания того, как лимонная вода поможет вам оставаться красивыми и здоровыми
Факт 1
Лимонная вода улучшает здоровье пищеварительной системы
Считается, что здоровая пищеварительная система является залогом хорошего самочувствия.
Лимоны-это источник пектиновой клетчатки, которая необходима для нормальной работы толстой кишки, поэтому стакан теплой воды с лимоном действует как толчок для пищеварительной системы, напоминая ей удалить отходы накопленные за предыдущий день
Факт 2
Лимоны богаты калием
Мы все знаем о том, что калий содержится в бананах, но оказывается в лимонах этого минерала ничуть не меньше и хоть калий и является третьим наиболее распространенным минералом в организме человека, его значение часто недооценивают, а ведь он играет важную роль в оптимизации работы сердца, мозга, почек и мышц
Факт 3
Лимонная вода улучшает ваше зрение
Помните мама говорила вам детстве, что те кто едят морковку могут видеть в темноте
Так вот, этой мантре появилась достойная замена. Как и все цитрусовые, лимоны полны витамином С и антиоксидантами, которые работая в тандеме формируют надежную защиту против катаракты и макулярной дистрофии
Самое время для стакана лимонной воды не правда ли?
Факт 4
Лимонная вода делает вашу кожу мягкой
Тут все понятно без долгих объяснений. Увлажнение организма совершенно необходимо для здоровья и красоты вашей кожи, а добавив в воду лимон вы получите массу дополнительных преимуществ.
Лимоны содержат мощные антиоксиданты, которые способствуют уменьшению пятен и морщин, омоложение и детоксикации кожи
Факт 5
Вы забудете про кофе
Многие из нас не представляют свой день без заряда энергии, который дает утренний кофе.Однако этот напиток способен сделать нас супер продуктивными лишь примерно до 10 утра, потом же начинается резкий спад.
Попробуйте заменить кофе стаканом теплой воды с лимоном. Уже после двух недель вы почувствуете себя настолько свежее и здоровее, что никогда больше не захотите вернуться к кофеину.
Вы еще не начали пить воду с лимоном? Бегите на кухню и приготовьте себе стакан этого волшебного напитка прямо сейчас
Спасибо за прочтение. Можете глянуть рецепт потрясающих фрикаделек из IKEA. Отлично подойдет как вариант на обед