Есть типы людей ,которые стремятся доводить все до совершенства: чтобы все было на своих местах, действия всегда были правильными и верными. Такие люди называются перфекционистами. Однако , сам перфекционизм не значит совершенство!
Перфекционизм это такая склонность устанавливать неразумно высокие стандарты ,измерять ценность личности по ее способности соответствовать этим стандартам. Многое в жизни перфекционисты оценивают "Все или ничего" .
Например : если я не сдам экзамен на высший балл,то я ничтожество.
Перфекционизм может сформировываться разными способами ,но в большинстве случаев он формируется при упрёках человека окружающими или игнорировании успеха человека,из-за чего он старается ещё больше ,чтобы получить похвалу .
- Например : В детстве родители не хвалили ребёнка, не замечали его достижений и стараний в учебе,требовали только "5" ,а не "4". Требовали, чтобы он был лучше всех. У ребёнка запускается механизм в голове: у меня должно быть все идеально и тогда я буду хорошим!
С чем это сопровождается? Со страхом ошибки! Каждому перфекционисту свойственен сильнейший страх ошибиться ,они ассоциируют себя со своими достижениями ,часто недосягаемыми целями .
- Они думают ,что они хороши ровно настолько, насколько совершенны их последние достижения. Конечно ,некоторые такие люди достигают многого в своей карьере ,но остальная часть напротив боится брать слишком тяжелые для себя задания,дабы не ошибиться. Они думают «Ну я же не смогу сделать это идеально ,так зачем вообще начинать». И это приводит к прокрастинации - откладыванию дел на потом.За каждой прокрастинацией стоит страх.
Часто перфекционисты выбирают себе работу,которая ниже их уровня ,потому что они думаю что они не достойны большего,что они все ещё не достаточно знают ,не достаточно умеют.
Приведу пример из жизни: У меня были друзья,которые собирались выпустить мини-альбом с их песнями ,но каждый раз ,они переслушивать песни и что-то исправляли . Прошло много времени ,но они так и не выпустили альбом ,хотя могли собрать уже концерт .
Перфекционисты часто завистливы ,ведь оказаться хуже кого-то,просто невыносимо .Это может становится барьером в общении с окружающими, ведь они полностью зациклены на себе,имеют сильный страх расслабиться , и конечно обесценивают собственные достижения .
Перфекционисты часто думают что движутся вперёд к своей цели ,но на самом деле, они делают все, чтобы не столкнуться со своим страхом-все испортить.
Посмотрю со стороны общества. Какие есть плюсы и недостатки для людей от перфекционизма?
Мир сейчас помешан на продуктивности ,общество только поощряет перфекционизм . Некоторые специалисты даже вносят перфекционизм в колонку достижений . Удобно, иметь сотрудника в компании ,который будет все делать на советь и каждый раз стараться лучше и лучше. Его ведь даже хвалить не надо-он к этому не привык!
Начальству и думать не нужно, как твоё душевное состояние изменяется ,главное результат .
- Я считаю, что с перфекционизмом нужно бороться. И даже если такое стремление к совершенству работает на тебя ,то эмоциональное напряжение копится и приводит к нервному срыву .
Стоит понимать ,что личность и действия нужно разделять . Я ошибся и я -ошибка не могут взаимозаменяться .