- Внимание подобно алмазному скипетру.
Когда мы внимательны, мы разрушаем в себе зло. - По отношению к чему мы должны быть внимательны?
По отношению к тому, что снаружи нас —
окружающим нас существам и предметам,-
и к тому, что внутри нас — нашим мыслям.
Пусть наши мысли контролируются нашим вниманием. - Будем внимательны к мыслям, которые рождаются нас,
будем узнавать и направлять их в доброе русло. - В одном мгновенье скрыта вечность.
В свете внимания к сиюминутному исчезает прошлое, настоящее и будущее.
Остается лишь чистое, ничем не нарушаемое, действие.
Чистое действие безгранично и несет благо всем существам. - Внимание — это исходящее из нашего существа чистое сияние;
В нем истоки истинного счастья и спокойствия. - Практика внимания доступна всем —
верующим и не верующим, больным и здоровым.
Внимание ведет к внутренней тишине,
Стресс и душевные расстройства исчезают в одно мгновенье. - Можно быть внимательным к чему угодно —
везде, всегда и в любое время.
С приходом внимания, пространство и время
Исчезают словно роса на траве,
Остается лишь вечность —
без начала и конца. - Внимание — самая высокая молитва.
Внимание — это сердце молитвы. - Внимателен уже тот, кто молится:
Его молитва живет в сердце Присутствия. - Есть много способов проявлять внимание:
Глазами, ушами, прикосновением, языком, носом...,
Но дух способен созерцать Невидимое.
Созерцайте мысли! - Сила сосредоточения очищает психику,
а вместе с ней наш ум и тело.
Сердца сотен миллиардов клеточек
начинают вибрировать, излучая чистый свет. - Есть нечто более важное, чем знание — и это внимание.
Внимание само по себе уже есть знание. - Внимание развивается, если его постоянно практиковать.
Свет внимания освещает наш рассудок. - Внимание — это духовный свет, нерожденный и бессмертный.
Практикуйте внимание. - Внимание, это когда наше существо целиком поглощено им.
Остается единая и неделимая Душа. - Не ищите свободу там, где нет внимания.
Без внимания любая свобода всего лишь тюрьма и смятение. - Для внимания необходимо спокойствие;
только при этом условии внимание проявляется без особого напряжения.
Искусство проявлять внимание присуще всем существам.
Практика медитации без фиксирования внимания на чем-либо
называется «королевским» искусством, или абсолютной свободой. - Внимание — это естественное состояние нашего ума:
когда он ясен, чист, внимателен, не занят поиском цели,
без ожиданий, намерений или искусственных построений
Быть внимательным — значит присутствовать во всем,
в то же время ни к чему не привязываясь…. - Внимание — это Любовь.
Будучи внимательными, вы не раздавите ни одно насекомое,
не сломаете ни одну веточку.
Любить — значит сохранять жизнь во всех ее формах. - В результате акта внимания, мы видим мир таким, каким он есть на самом деле.
Исправляя свои негативные мысли, действия и слова, (мы направляем) и направляя их в положительное русло, мы проявляем внимание. - Внимание — наш беспристрастный судья.
Внимание — это возможность для бесконечного самосовершенствования и пробуждения к великой Реальности. - Приступая к изучению техники внимания, следует отказаться от всех действий, которые нас возбуждают.
Мгновенная остановка сознания: когда мы «укрощаем» внимание и с его помощью устанавливаем контроль над своими действиями и мыслями. - Наш дух, таким образом, и есть тот конь, которого следует оседлать.
Оседлать наш дух — значит, его укротить.
Укрощенный дух обладает мудростью. - Внимание — это истинность реального существования.
Следовательно, внимание разрушает иллюзии. - Мы сами являемся единственными творцами и разрушителями внимания.
Мы сами являемся творцами своего счастья и несчастья. - Бог не отвечает ни за наши неудачи, ни за наше счастье.
Бог — это внимание, освещающее путь. Благодаря ему, мы начинаем лучше осознавать каждое свое действие в ворохе ежедневных событий.
Бог исчезает с исчезновением внимания.
Бог — это великая сила внимания. - Внимание одновременно есть:
Мудрость
Знание
Любовь
Свобода
Ответственность
Счастье
Творчество
Благородство
Спонтанность
Спокойствие - Существует два типа внимания:
Первый тип проявляется, когда человек занят чем-то определенным.
Этот тип внимания называется концентрацией
Второй тип — это внимание без концентрации на чем-либо;
он характеризуется особой ясностью и расслабленностью сознания, не потерявшего бдительности.
Как если бы вы стояли на вершине горы и смотрели вдаль. - Нет второстепенных вещей.
Все оказывается важным: как есть, ходить, работать, умываться, одеваться или обуваться.
Жизнь зависит от того, насколько мы внимательны. - У разумных существ внимание играет ту же роль, что и инстинкт у животных.
- Относитесь к существам и предметам так, чтобы не исказить их своей точкой зрения или категориями.
Внимание должно быть чистым и независящим от наших личных предпочтений. - Мы не являемся продуктом истории, мы — лишь продукт внимания.
Чистоту нельзя увидеть, — это свойство взгляда.
Видеть то, чего нет — наш вечный недостаток! - Внимание — ключик, с помощью которого открывается окно в реальный мир.
Ключик открывает сознание и приносит освобождение. - Одни святые называют внимание «стражем сердца»;
другие -«стражем духа»,
третьи — «успокоением души». - Лучший способ позаботиться о будущем, это позаботиться о сиюминутном моменте.
Где можно обнаружить будущее?
Будущее скрывается в сиюминутном моменте.
Качество внимания, проявленное здесь и сейчас, определяет качество будущего. - Постепенное развитие сознания путем углубления внимания и установления
единства со всеми окружающими нас явлениями должно стать наивысшей целью
нашего существования. - Все несчастья, страдания и опасности происходят от одиночества ума.
- Я — маленький человек, который не может управлять внешними обстоятельствами,
но который способен управлять своим сознанием.
Мне не нужны другие способности. - С помощью слов, мыслей и действий загрязненный ум не достигнет того, на что
способен только чистый ум. - Молитвы, долгое воздержание, жертвоприношения и обряды — все напрасно,
ежели ум расстроен и затуманен. - Пусть я потеряю все, что имею: удачу, почести, саму жизнь или даже
духовные ценности — но только не внимание духа! Никогда! - Множество образованных, верующих и старательных людей навлекают на себя
несчастья только из-за недостатка внимания. - Бессознательность — это вор, который подстерегает нас в момент ослабления внимания.
Страсти — банда разбойников, которые пытаются проникнуть в наш дом.
Если они проникают в него, они грабят и оставляют нас опустошенными. - Никогда без надобности не бросайте взгляд по сторонам.
Взгляд всегда должен быть немного опущен, чтобы охватывать все целиком — внешнее и внутреннее.
Когда внешнее и внутреннее сливается воедино, это значит вы достигли чистого внимания. - Итак, совершенствуйте ваше внимание, всегда будьте улыбчивыми,
избегайте хмурого взгляда, будьте открытыми и предупредительными.
Будьте другом для всего мира. - Итак, что же такое внимание?
Постоянный экзамен нашему физическому и умственному состоянию. - ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!
Материал взят отсюда. Об Авторе
