Дорогие женщины, пожалуйста, не забывайте, что у вас есть прекрасное тело, за которым обязательно нужно ухаживать. И это не аскеза, не работа, не насилие – это жизненная необходимость каждой женщины, которая мечтает быть счастливой и любимой.
Тело – это основа женского существования. Часто от «духовных» женщин можно услышать, что тело бренно, душа самое важное. Это истина, но пока мы живем в этом материальном мире, то и законы его нужно учитывать. Конечно, не стоит зацикливаться исключительно на телесной концепции, но женщине обязательно нужно заботится о себе и ценить себя всю целиком. От этого зависит ее психическое и физическое здоровье. Все должно быть в гармонии – и душа, и тело. Не будет тело в порядке – и душе в нем жить не комфортно будет.
Привычки для счастья
1. Полноценный сон. Психическое состояние женщины напрямую зависит от количества и качества сна. Возьмите за привычку засыпать каждый вечер в одно и то же время, желательно до 22.00. И уже через короткий промежуток времени вы почувствуете себя гораздо лучше. Ваш ум успокоится, гормональный фон наладится, уйдут тревоги, депрессии, раздражительность и гнев. Помните, что регулярный недосып ведет к истощению нервной системы и болезням. Цените себя – спите в удовольствие!
2. Качественный отдых. Природа женщины - отдавать. Но часто мы настолько увлекаемся и строим из себя героя, что полностью себя опустошаем. Во всем должна быть грань. Когда устала – переключись на что-то другое. Недостаток отдыха приводит к усталости, раздражительности, депрессии и физическим недугам. Любите себя – отдыхайте в удовольствие!
3. Питание. Есть такая поговорка – ты то, что ты ешь. Женщина, которая ценит себя не будет употреблять всякие вредности. Она ведет себя как заботливый родитель, который предлагает своему ребенку не только вкусные, но и полезные продукты. Заботишься о себе – корми себя вкусно и полезно!
4. Движение – это жизнь. Тело требует движения. Все, что не двигается – со временем разрушается. Но движение тоже должно быть в меру. Если вы объелись вкусняшек, не поленитесь пробежать кружок другой. Если вам грустно – попрыгайте, сделайте зарядку и уже почувствуете облегчение. Уважаешь себя – двигайся!
5. Ухоженность. Это не про маникюр раз в год, а про полноценный ежедневный уход за собой. Это должно войти в привычку. Часто женщины ухаживают за собой для кого-то, но нет никого важнее, нежели вы сами. Делайте это для себя и регулярно, и вы увидите, как этот простой пункт преобразит всю вашу жизнь. Обожайте себя – ухаживайте за своим телом и душой!
6. Секс. Сексуальные отношения очень важны в жизни не только мужчин, но и женщин. Основное правило – заниматься сексом с желанием, а не под давлением. Женщина только тогда способна подарить удовольствие мужчине, когда сама окунется в него.
Дорогая женщина, возроди в себе Богиню и озари своим светом все вокруг!