Приветствую вас мои долгожданные гости.
Сегодня речь пойдет о том, как избавиться от всего негативного. Все мы знаем ощущение страха, беспокойства, гнева, сожаления, сомнения, опасения и т.д. Чтобы избавиться от подобных эмоций, нужно понять их природу.
БЕСПОЛЕЗНО УСТРАНЯТЬ СЛЕДСТВИЕ ПРОБЛЕМЫ – НЕОБХОДИМО УСТРАНИТЬ ЕЕ ПРИЧИНУ!
Все эмоции, которые вводят нас в дезактивирующее состояние, возникли через влияние на наш разум окружающего мира. Ведь, изначально, человек рождается чистым. Как чистая карта памяти в компьютере.
Ребеночек, появившись на свет, всегда находится в присутствии здесь и сейчас. Его не беспокоят страхи перед будущим или сожаления прошлого. Он не ведает, что это за такие эмоции, которые так ненавидят люди. Он просто живет настоящим моментом.
Враг - наш друг, и наш враг.
"— Лучше быть счастливым, чем умным."
Доктор Хаус, цитата из сериала
Младенцы родились чистыми. Далее, они растут, и их загружают «программами», в виде: привычек; манер; слов; этикета; религии; надо и не надо; можно и нельзя; так лучше, а так хуже; должен и не должен.
Получая всевозможные знания из мира, и проходя чрез различные ситуации, ребенок формирует свой склад ума. У него появляется "свое" мнение, "свои" интересы, "свои" привычки, "свой" менталитет.
Но свой он лишь от части, потому что основу для него загрузил социум, пока еще наш головной компьютер был чист.
Жизнь развивается, появляются друзья, отношения с противоположным полом. Там же радость и горе, верность и предательство, любовь и ненависть, страх и смелость. В ум поступила новая информация, которая синхронизируется со старой.
Теперь человек понимает, что несет счастье, а что боль. Самооценка сформирована. Заложен фундамент мышления, называющийся умом. Теперь все мысли возникают оттуда. А, как правило, мысли и создают эмоции.
Когда мы испытываем страх, наш ум переживает за то, что какие-либо дальнейшие обстоятельства доставят нам дискомфорт. Мыслит он так, потому что уже переживал потрясения подобного рода. Сформированы ложные убеждения.
Отождествление с умом.
"Ум хорошо, а счастье лучше."
Мартен Паж
Человек ассоциирует себя с тем, что сформировалось у него в голове, благодаря опыту в жизни. Если у человека есть опыт успеха – то у него формируется мышление победителя. Если человека всегда недооценивали и помыкали им – то он будет не уверен в себе и застенчив.
Рождаются убеждения, которые создают страх перед будущим, руководствуясь прошлым опытом. Но у каждого опыт разный, и это доказывает то, что мы не способны предсказать себе успех или провал!
Ваш ум может быть вам полезен, но только лишь как инструмент для достижения какого-то определенного результата. Вычисления, счет, планирование. Что-то подобное.
Но когда ваш ум постоянно витает в будущем и прошлом, он создает все то, о чем мы говорили в самом начале. Весь тот негатив. Это все навязано. Это не правда.
И когда ваш ум не нужен вам для каких-либо операций, то просто отключите его, и живите в настоящем. Попробуйте постоянно осознавать себя в моменте здесь и сейчас.
Ведь в моменте сейчас нет страданий, боли, страха. Но даже если их доля имеется, то она не так велика, как нам рисует ее ум в устрашающем будущем.
Потакая иллюзорным мыслям ума, мы теряем момент жизни. Думая о том, что будет или было, мы выпадаем из реальности, которая происходит сейчас, а значит и из самой жизни, упуская возможность насладиться моментом, которого возможно больше не будет.