Хотите чувствовать себя любимым, чувствовать связь со своим партнером? Научитесь строить и поддерживать отношения, которые будут здоровыми, счастливыми и приносить удовольствие.
Все романтические отношения проходят через взлеты и падения, и все они берут на себя работу, обязательства и готовность адаптироваться и измениться вместе с партнером. Но независимо от того, только начинаются Ваши отношения или Вы вместе уже много лет, есть шаги, которые Вы можете предпринять, чтобы построить здоровые отношения. Даже если Вы пережили много неудачных отношений в прошлом или боролись до этого, чтобы разжечь огонь романтики в ваших текущих отношениях, Вы можете научиться оставаться на связи, найти удовлетворение, и наслаждаться длительным счастьем
Так что же все-таки обозначают здоровые отношения
Каждые отношения уникальны, и люди хотят быть вместе по разным причинам. Здоровые ли у Вас отношения Вы узнаете, только если глубоко и честно поговорите со своим партнером. Тем не менее, есть также некоторые характеристики, которые объединяют большинство здоровых отношений. Знание этих основных принципов может помочь сохранить Ваши отношения значимыми, полноценными и захватывающими, какие бы цели Вы ни преследовали и с какими бы трудностями вы ни сталкивались вместе.
- Вы поддерживаете значимую эмоциональную связь друг с другом
- Вы заставляете друг друга чувствовать себя любимыми и эмоционально удовлетворенными. Есть разница между тем, чтобы быть любимым и чувствовать себя любимым. Когда Вы чувствуете любовь к себе, это помогает осознать, что Вас принимает и ценит ваш партнер.
Некоторые отношения застревают в мирном сосуществовании, но без партнеров, по-настоящему эмоционально относящихся друг к другу. В то время как союз может казаться стабильным на поверхности, отсутствие постоянной вовлеченности и эмоциональной связи служит лишь добавлению расстояния между двумя людьми.
- Вы не боитесь (уважительных) разногласий. Некоторые пары говорят об этом тихо, в то время как другие могут поднимать голос и страстно не соглашаться. Ключ к прочным отношениям, однако, заключается в том, чтобы не бояться конфликта. Вы должны чувствовать себя в безопасности, чтобы выражать то, что Вас беспокоит, не боясь возмездия, и уметь разрешать конфликты без унижения, деградации или настаивания на своей правоте.
- Вы должны поддерживать внешние отношения и интересы. Несмотря на притязания романтической фантастики или кино, ни один человек не может удовлетворить все Ваши потребности. На самом деле, ожидание слишком многого от партнера может оказать нездоровое давление на отношения. Чтобы стимулировать и обогатить романтические отношения, важно поддерживать свою собственную идентичность вне рамок отношений, сохранять связи с семьей и друзьями, а также поддерживать свои увлечения и интересы.
- Вы общаетесь открыто и честно. Хорошее общение является ключевой частью любых отношений. Когда оба человека знают, чего они хотят от отношений, и чувствуют себя комфортно, выражая свои потребности, страхи и желания, это может увеличить доверие и укрепить связь между вами.
- Влюбиться и остаться влюбленным
Для большинства людей влюбляться обычно кажется, что это просто так. Остаться влюбленным - или сохранить этот опыт "влюбленности" - это требует преданности и работы. Однако, учитывая награду, это стоит того, чтобы приложить усилия. Здоровые, безопасные романтические отношения могут служить постоянным источником поддержки и счастья в Вашей жизни, через хорошие и плохие времена, укрепляя все аспекты вашего благополучия. Предприняв шаги сейчас, чтобы сохранить или разжечь Ваш любовный опыт, Вы можете построить значимые отношения, которые будут длиться даже всю жизнь.
Многие супружеские пары сосредотачиваются на своих отношениях только тогда, когда есть конкретные, неизбежные проблемы, которые необходимо преодолеть. После того, как проблемы решены, они часто переключают свое внимание на карьеру, детей или другие интересы. Однако романтические отношения требуют постоянного внимания и приверженности для процветания любви. До тех пор, пока здоровье романтических отношений остается важным для Вас, оно потребует Вашего внимания и усилий. И выявление и исправление небольшой проблемы в ваших отношениях сейчас часто может помочь предотвратить ее перерастание в гораздо большую проблему. Влюбляйтесь и оставайтесь влюблёнными