Топ 3 чем заняться во время Самоизоляции

Все фильмы просмотрены, еда съедена. И нас приветствует "день сурка" который, как кажется, уже никогда не закончится.

Вот тебе топ 3 привычки, которые можно включить уже сейчас, и в обычной жизни потом скажешь себе спасибо.

А в конце тебя ждет блиц безумств от хомячка-домоседа. Поехали:

1. Раз в день вынести мусор

Да да, ни кто не отменял прогулки на свежем воздухе, даже в данном режиме.

Советую это делать утром, размеренным шагом, возможно даже обогнув дом с другой стороны, и не торопясь.

Поверьте, это очень разряжает обстановку дома.

Выносить мусор разрешено даже указом Мера, главное не забудьте надеть маску

2. Заняться хобби, или творчеством

Ответь себе на вопрос "если не нужно ходить на работу, то я обязательно бы делал(а) ...." Что?

Попробуй начать. Просмотри обучающие ролики, начни разбираться с самых азов. А ещё лучше каждый вечер читай, смотри, пробуй по шагам сделать понемногу.

Очень быстро увидишь как всё само получается. Если нет хобби - сделай то, чего никогда не делал.

Я обожаю собирать образы или обыгрывать их аквагримом. Каждому своё

3. Занятия физической культурой

Без этого никак в любое время, особенно когда наступает сидяче-лежачий образ жизни.

На своём опыте скажу, что добавлять по одному упражнению/подходу в день (или +1 раз к вчерашним показателям выполненных повторений упражнения) всегда легче чем делать сразу комплексы по часу. Постепенно.

На фото 15 минут пилатеса - растяжка для всего организма.

А вот быстрый чек лист из бредовых идей для поднятия настроения:

1. Заправить одеяло в пододеяльник изнутри

Если живете с девушкой или детьми - можно устроить это на скорость.

Либо найди 3 разных способа как это сделать - есть простые и гениальные, ты точно удивишься.

2. Перестановка

От любой перестановки даже внутри комнаты - станет легче. Переложи вещи на другие полки, поменяй тумбочку со столом местами.

Или вовсе расставь всё так, как давно хотелось. Все изменения положительно скажутся на твоем настроении.

3. Устроить домашнюю вечеринку

Даже если ты живешь один - представь что твой дом/комната это клуб. Свет, красивые напитки, музыка - всё это сделает вечер немного веселее. А скайп поможет встретиться с друзьями, даже на расстоянии.

А чем занимаешься дома сам? Какие безумства приходят в голову?

Принимаю Ваш топ3 в комментариях)

Если было интересно - ставь лайк и подписывайся на канал. Каждый день делюсь полезным.

#самоизоляция #сидим дома #дома не скучно #карантин