Одназначного ответа на этот вопрос нет . Я хочу посоветовать вам приложение «Тренировки дома» и если каждый день выполнять задания то через месяц вы увидите результат. Конечно вы не будете как мужчина на картинке , но со временем у вас будет сильное тело.
Одназначного ответа на этот вопрос нет .
Я хочу посоветовать вам приложение «Тренировки дома» и если каждый день выполнять задания то через месяц вы увидите результат. Конечно вы не будете как мужчина на картинке , но со временем у вас будет сильное тело.