Депрессия приходит незаметно.
В начале ты борешься с небольшими трудностями, но обычно предпочитаешь игнорировать их.
Это как головная боль. Твердишь себе, что это временно, что пройдёт. Все время напоминаешь себе, что это лишь плохой день, не плохая жизнь.
Но.. Это не так. Ты застрял в этом состоянии.
Ты привык надевать маску и продолжаешь жить среди других людей.
Потому что так надо, потому что все так делают.
Но, проблемы не уходят.
Позже, ты устаёшь надевать маску каждый день и она забирает все больше твоих сил.
Ты закрываешься, сильнее проваливаешься в это состояние и начинаешь отдаляться... От друзей, от близких, иногда попросту отталкиваешь их, начиная игнорировать.
Все словно перестаёт существовать. Все те вещи, которые делали тебя счастливой — просто ничего не значат.
А самые простые задачи становятся невыносимыми. Даже помыть посуду становится в тягость.
Пропадёт мотивация и желание жить.
Да и ты понимаешь, что не живешь. Просто существуешь, а дни становятся неразличимыми.
Тягость существования наполняет твоё тело и мысли, и тебе кажется, что ты больше никогда не будешь счастливым.
Ты продолжаешь отдаляться и разрушать отношения. Тебе стыдно. Стыдно за то, что ты сделал и не сделал. Но, ты ничего не можешь с этим поделать. Будто кто-то другой завладел твоим телом и сознанием.
Но, какая-то часть тебя хочет исправить все это. Внезапный позитивный подъем и ты знакомишься с новыми людьми или продолжаешь общение с друзьями...
Но, это все кратковременно. Потому что все, что радует их — безразлично для тебя.
Ты понимаешь, что между вами огромная пропасть.
Очередная неудача забивает тебя сильнее и ты решаешь остаться один.
Один, в своей зоне комфорта, где никто не задаёт вопросов. Где ты никому не будешь мешать.
Низкая самооценка, упадок сил, отсутствие целеустремленности сводит тебя еще к большей слабости. Ты просто устал. Устал плакать каждый вечер, устал чувствовать себя грустным, устал чувствовать себя так.
Приходит внезапное осознание, что ты больше не можешь так жить. Больше не можешь это терпеть. Тогда, могут произойти две вещи: ты отчаянно начинаешь искать помощь, все ещё желая все исправить, или предпримешь попытку суицида, зная, что нет тех, кто смог бы помочь.
