Не секрет, что выпадение волос для большинства людей представляет собой серьезную психологическую проблему. Поэтому, чтобы не усугубить ситуацию, следует хорошо представлять, что нельзя делать, если выпадают волосы.
Стресс может провоцировать потерю волос
Утрата волос зачастую является причиной, когда человек находится продолжительное время в состоянии стресса.
Если даже процесс облысения вызван другой причиной, то стрессовое состояние может его усугублять.
Ограничивать мытье волос
Даже, если происходит активное выпадение волос, голову следует мыть по мере загрязнения. Гигиена волос является одной из важных мер ухода за ними.
Поэтому мытье головы – это одна из мер здорового образа жизни.
Засаливание волос может спровоцировать воспаление кожи, что усилит потерю волосяного покрова.
Нельзя избегать расчесывания волос
Следует регулярно расчесывать волосы, даже если они склонны выпадать.
Это следует делать по нескольким причинам:
- при расчесывании происходит легкий массаж кожи головы, что улучшает микроциркуляцию и питание волосяных луковиц;
- происходит вычесывание мертвых волос. На их месте образуются новые волоски.
Не рекомендуется пребывать под солнечными лучами без головного убора
Ультрафиолетовое излучение оказывает негативное воздействие на волосы и кожу головы. Нахождение под солнцем с непокрытой головой спровоцирует усиление потери волос.
Нельзя использовать масла для втирания
Кожа головы способна вырабатывать большое количество сального секрета, который забивает поры и не дает ей нормально дышать, провоцируя, таким образом, развитие воспалительной реакции.
Дополнительное нанесение масел будет усугублять проблему, может привести к появлению перхоти, болезненности кожного покрова и усилить выпадение волос.
Не рекомендуется сидеть на диете
Любая диета подразумевает снижение количества поступающих с пищей калорий. Клеткам волосяных фолликулов для нормальной жизнедеятельности необходимо много энергии.
Если калорийность пищевого рациона будет низкая, то это может привести к поредению волос.
Ограничение в пище продуктов, содержащих белок, также будет способствовать ухудшению структуры волос.
Нельзя отменять прием оральных контрацептивов
Большинство оральных контрацептивов содержат в составе эстрогены (женские половые гормоны), которые положительно влияют на рост волос. Если отмечается выпадение волос, то отмена контрацептивов окажет негативное влияние.
Нельзя для борьбы с потерей волос применять иммуностимуляторы и противоглистные средства
Раньше считалось, что эти средства могут помочь в решении проблемы. На сегодняшний день, исследованиями было установлено, что эти виды средств способны спровоцировать выпадение волос.
Если вдруг волосы начинают выпадать, то не надо отчаиваться. Прежде всего, следует понять, почему это происходит. В большинстве случаев, этот процесс носит временный характер и при наличии правильного ухода и образа жизни проблема уходит. Если выпадение длится более 3-х месяцев, то не будет лишним посоветоваться со специалистом.
Рекомендую прочитать:
Список продуктов, которые надо включить в рацион, если выпадают волосы
10 главных причин, почему могут выпадать волосы
Что нельзя делать при выпадении волос
Что будет, если часто мыть голову при выпадении волос
8 правил, которые помогут избавиться от выпадения волос
12 причин, почему стоит отказаться от употребления бананов
Подписывайтесь на канал Секреты красоты и здоровья. Теперь ежедневно на нем будут выходить полезные заметки.
Если понравилась статья, не скупитесь отмечать "палец вверх" .