Получилось! УРА! Напомню, вчера утром был вес 82,2 кг. И я решила день сделать разгрузочным. Но я не смогла есть один бульон с грудкой без соли. Разнообразила. Отварила 500 гр филе , в бульон разбила одно яйцо и положила 100 гр мексиканской смеси! Получилось очень вкусно! И пила чай с домашним сыром низкой калорийности. Все равно день получился белковый. И как ИТОГ - утром на весах было 81,2 кг!!! Я пока не привыкла и забываю делать фото. Но я исправлюсь, буду делать фото еды и весов!)
Получилось! УРА!
Напомню, вчера утром был вес 82,2 кг. И я решила день сделать разгрузочным. Но я не смогла есть один бульон с грудкой без соли. Разнообразила.
Отварила 500 гр филе , в бульон разбила одно яйцо и положила 100 гр мексиканской смеси! Получилось очень вкусно! И пила чай с домашним сыром низкой калорийности. Все равно день получился белковый. И как ИТОГ - утром на весах было 81,2 кг!!!
Я пока не привыкла и забываю делать фото. Но я исправлюсь, буду делать фото еды и весов!)
