Большинство из нас учили с самого детства, что нужно быть Леди. Взять хотя бы эту фразу: "Ты же девочка!". За ней стояло очень много "нельзя", чтобы получился образ будущей идеальной женщины.
В итоге мы вырастаем и продолжаем стараться вести себя "как подобает", в ущерб себе. Что же получается? Расскажу на своем примере.
Как я уже делилась с вами в других статьях, несколько лет назад я долго работала с психотерапевтом. И вот на одной из наших встреч, выяснилось, что во мне очень много невыплеснутой агрессии и злости. Она спросила меня: как вы выражаете свои негативные эмоции? И я призналась, что практически никак. Меня учили с детства, что злиться нехорошо, а уж кричать, браниться тем более.
Но негативные эмоции тоже необходимо проживать, иначе они уходят в тело и выливаются в психосоматику. Врач спросила меня: а вам не хочется поругаться матом? Я ответила, что порой очень хочется и иногда я даже делаю это, но потом очень себя корю. На ее лице было недоумение.
"Но ведь леди не ругаются матом!" - ответила я.
"А что лучше - быть леди или быть здоровым человеком, который умеет проживать ВСЕ свои эмоции?" - спросила врач.
Ответ был очевиден.
Все мы в своей жизни время от времени испытываем негативные эмоции, стресс. Некоторые люди с большим количеством внутренней энергии могут испытывать злость, гнев, ярость чаще, чем другие. И эти эмоции обязательно необходимо грамотно утилизировать: ругаться матом (лучше все же в одиночестве, но если очень хочется, то можно и при ком-то), бить подушкой диван, кричать в лесу или машине, хлестать полотенцем о стену, рвать бумагу на мелкие кусочки и т.п.
Так что теперь я меньше думаю о том, достаточно ли я леди и больше о том, что на самом деле чувствую.
А вы помните знаменитую цитату Коко Шанель?
Это все туда же - про леди. И я категорически не согласна с этой фразой! Не надо молчать, если тебе больно или обидно, покажи и скажи, что тебе не нравится, лучше в корректной форме, но можно и не в корректной.
Для меня идеальная женщина - это та, что не боится быть собой настоящей и "живой", со всеми своими эмоциями.
И если уж и быть леди, то можно просто не сплетничать, придерживаться здорового образа жизни, следить за своей внешностью, быть доброй, уделять время своему саморазвитию, поменьше критиковать других, не опускаться до оскорблений, уметь восхищаться другими женщинами и радоваться за других людей, получать удовольствие от ухаживаний мужчин, иметь хороший вкус как на предметы гардероба, так и на хорошую музыку, кино, литературу и т.д. и т.п.
А вы согласны со мной? и как вы утилизируете свои негативные эмоции? Поделитесь в комментариях.
Ставьте лайк, если статья была вам интересна и подписывайтесь на канал;)