Завтрак Клеопатры

"Завтрак Клеопатры"

Очень питательный и полезный завтрак.

Ингридиенты:

• Кефир
• Овсяные хлопья
• Ягоды

1. На ночь заливаем кефиром овсяные хлопья, закрываем крышкой и убираем в холодильник до утра.

Утром хлопья набухают и превращаются в полноценную кашу, только в холодную, но в таком виде она намного вкуснее!

Если хотите кашу гуще, то каши и кефира 1:1

2. Добавим в неё мёд.

С медом будет слаще и питательнее.

4. Переливаем нашу кашу в удобную для вас ёмкость из которой обычно завтракаете.

3. Далее добавляем любимые фрукты и ягоды. У меня это яблоко и брусника.

Фрукты выступают украшение и вкусовым дополнительным.

Готово

Очень питательный завтрак, он запустит ваше пищеварение с самого утра.

Если вам понравился этот рецепт, то поддержите меня лайком и подпиской! Всем доброго времени суток!