Для того чтобы управлять миром, нужно научиться управлять самим собой.
Когда человек, от обыденной жизни уходит с головой работу это всегда связано с глубоко скрытыми проблемами психики, происходящими от незаметного сколиоза и скручивания позвоночного столба, по часовой стрелке вызывающего нарушение мозгового кровообращения. Такое происходит тогда, когда человек спит с небольшим разворотом на живот. Такие люди перестают испытывать “маленькие житейские радости”, теряют внутреннюю гармонию проявляя неспособность обеспечить себе домашний комфорт и ощутить радость существования, которую испытывают другие.
В качестве рационализации трудоголизма им используются такие оправдания, как материальная или рабочая необходимость, требования карьеры и тому подобное. Отсюда даже хобби трудоголиков обычно связаны с ролью добытчика и кормильца.
Это может быть даже работа на садовом участке, охота, рыбалка. Если трудоголик не может реализовать себя на основной работе, хобби может стать его единственным интересом в жизни.
Мои исследования говорят, что люди, регулярно задерживающиеся на работе, сильно подвержены риску различных заболеваний – в первую очередь изменённых состояний психики, сопровождающимися не адекватной реакцией на окружающую их обстановку и поведением, а также от сердечных приступов и мышечных блоков приводящим к различным патологическим состояниям эндокринной системы. И главное, как только это произойдёт человек, перестаёт адекватно оценивать своё состояние, а проблемы, возникающие при общении с людьми, в связи с разницей их личных резонансов, начинает переносить на окружающих.
Например, женщины трудоголики, работают допоздна, обычно едят впопыхах, много курят и мало занимаются спортом. Причем, даже несколько часов переработки в неделю способны оказать на них негативное влияние. Из тех, кто работает 40 часов в неделю, риск заработать высокое давление от развития сколиоза увеличивается лишь на 14%. А у сотрудников, которые работают свыше 51 часа в неделю, этот показатель возрастает до 30%.
Одновременно должен заметить, что работа в ночную смену так же отрицательно сказывается на работе сосудов головы и сердца. Исходя из полученных данных, у работающих по ночам людей вероятность тахикардии повышается почти в два раза. Что в последующем может привести к более серьезным проблемам: сердечным приступам, дальнейшему изменению психического состояния и даже к внезапной смерти.
Чаще всего фиксируются такие профессиональные заболевания, которые связаны с физическими нагрузками, что приводит к изменению осанки, например, заболевания костно-мышечной системы. Также отмечаются заболевания верхних дыхательных путей, когда от сколиоза или сутулости воспаляются вилочковая и щитовидная железы. Тогда вдыхание вредных веществ всегда приводит к астме. Отрицательно сказываются на здоровье так же различные шумы, электромагнитные поля и особенно вибрация.
Профзаболеваниями называют такие заболевания, когда существует и доказана связь между возникновением болезни и условиями труда. В этом случае работнику полагаются ежемесячные компенсационные выплаты, которые могут достигать 100% от заработка, дополнительный отпуск, бесплатные лекарства, ежегодные путевки на лечение и другие различные реабилитационные мероприятия.
Но вреден труд не только на промышленных производствах, но еще и интеллектуальный. Например, если работник больше половины рабочего времени проводит за компьютером, то условия его труда приравниваются к категории вредных. Максимально допустимо работать за компьютером 4 часа.
Длительная работа за компьютером, особенно без перерывов, всегда и обязательно послужит возникновением проблем со зрением, психикой, невралгиям и другим заболеваниям. Самым страшным, из которых является аутизм и компьютерная зависимость, когда человек начинает воспринимать окружающий мир только через монитор. Отсюда, кормящие и беременные женщины не должны проводить рабочее время перед монитором - их должны переводить на другую работу.
Можно выделить, даже, несколько самых опасных моментов при работе в офисе:
Каждый день от монитора портятся глаза и если у Вас уже плохое зрение, следует носить специальные очки с защитным покрытием для работы на компьютере и в течение рабочего дня делать специальную зарядку для глаз.
Прохладный воздух летом и горячий зимой сушит кожу, буквально высасывая из нас все соки, поэтому следует смазывать кожу рук кремом 2 раза в день и как минимум раз в день поправлять макияж.
Жесткий стул портит осанку, да и вообще сидячая работа отрицательно сказывается на здоровье, поэтому не следует отказывать себе в желании потянуться, это укрепит мышцы, также можно прогуливаться в обед, не пользуясь лифтом.
Чрезмерное усердие в работе портит нервную систему, так как работая с утра до вечера без полноценного отдыха и стремясь к невозможному, трудоголики зарабатывают лишь нервный срыв и разрушенную личную жизнь. Здесь необходимо усвоить, что деньги платят за результат, а не за лишние усилия по его достижению.
Высокие каблуки на работе портят вены, конечно, не надо отказываться от туфель на шпильках навсегда, просто носите с собой сменную обувь или снимайте туфли под столом и почаще шевелите пальцами.
Отсюда могу сделать вывод, что обязанности, требующие от сотрудников большего интеллектуального напряжения, но предоставляющие им больше возможностей влиять на собственные условия труда, могут защитить их от повышенной психоэмоциональной нагрузки и повышения сердечного давления.
В человеке всегда существовало желание познать окружающий мир и себя в нем. Не только свою индивидуальную природу, но и коллективные особенности общества, в котором он живет. Идентификация себя с определенным народом - одна из первых, базовых ступеней социализации. Общеизвестна истина, что без прошлого нет настоящего и будущего. Поэтому объяснимо стремление знать историю своего народа. К тому же, это необходимо: чтобы ставить реальные цели, строить осуществимые планы, нужно знать, кто ты и откуда. Знание прошлого важно и в конкретном взаимодействии в будущем своей страны.