- Во-первых, делай свою работу. Просто делайте свою работу усердно и осторожно, но не позволяйте работе расходовать ваше время на отдых и расслабление. Старайтесь не приносить работу домой.
- Не принимайте дальнейших заказов, если это приведет к бессонным ночам. Помните, что деньги важны, но не самая важная вещь. Самым важным является ваше самочувствие, которое означает здоровое тело и ... повышение производительности труда. Истощенный организм - неэффективный организм. Это лишает вас возможности правильно сосредоточиться на задаче, а то, что обычно занимает у вас час, занимает следующее и следующее.
- Во-вторых, не беспокойтесь о мнении других и будьте настойчивы. Если кто-то нападает на вас, не спорьте с ним и не объясняйте, почему вам не хочется обсуждать. Не стоит беспокоиться о что другие думают о вас, потому что это только создает ненужную нервозность и отвлекает внимание. Снижение концентрации снова приводит к снижению эффективности работы, что в свою очередь, приводит к еще одной причине для стресса. Научись говорить нет.
Спасибо всем, кто дочитал, и кто просто зашел на мой канал. Подписывайтесь делитесь данной статьей в соцсетях и берегите себя и близкий! А в комментариях напишите, что вы думаете по поводу того, что написано в статье и попробуете ли вы это или нет!?