Велосипед - это хороший тренажер для мышц сердца, пресса, ног, как для профессиональных велосипедистов так и просто любителей активного отдыха. Но женщинам подобрать велосипед значительно труднее, чем мужчинам, так как они отличаются физиологическим строением тела. Поэтому прежде чем купить велосипед, дама должна перепробовать разные варианты, выбрав самый удобный.
Но поговорим, как выбрать женский велосипед самостоятельно. Руль стоит выбирать более низким, чтобы локти были согнуты при езде, тогда уменьшается давление на переднюю треть промежности. При скоростной велоезде рекомендуют держать спину прямо, но для женщины увеличивается риск ударить себя коленом в грудь, и создается чрезмерное давление на переднюю часть таза.
Если выбираете горный велосипед, проследите чтобы сидение было не узкое, так как будет неприятное ощущение в области таза. Попросите продавца подобрать комфортное сидение, что бы через некоторое время после езды, не пришлось обращаться к врачам.
Вам должно быть максимально комфортно сидеть на велосипеде, не должны сутулиться или тянуться за рулем. Расстояние между сидением и рулем должно быть подобрано, основываясь на вашем росте и длине рук. Если все в порядке, то вы должны сидеть, слегка согнув локти.
При проблемах с поясницей нужно выбирать максимально удобное положение на велосипеде. Также к болям спины может привести очень тугой ход педали. Снизить нагрузку можно выбрав правильный женский велосипед. Некоторые производители упрощают выбор. Во-первых, сокращают расстояние между рулем и сидением. Во вторых немного приподнимают руль на своем стволе. В третьих комплектуют велосипеды сидениями повышенной комфортности, и дополнительными амортизаторами подседельной трубы.
Не забудьте проверить, правильно ли отрегулирована высота сидения, она должна соответствовать вашему строению. При педали, опущенной в самую нижнюю точку, сидение нужно поднять так, чтобы колено оставалось слегка согнутым. Если данный велосипед не представляет возможности правильно отрегулировать, лучше предпочесть другую модель.
При выборе велосипеда следует учитывать также, в какой местности предстоит ездить. Если поблизости есть горная местность, стоит выбирать горный велосипед. Просто покататься в парке подойдет прогулочный или обычный без особой экипировки. Для женщин много путешествующих на велосипедах, подойдет дорожный со специальными дополнительными деталями, способствующими дальним поездкам.
Приведенные рекомендации абсолютно индивидуальны, ведь есть женщины с мужским телосложением, им больше подойдут велосипеды с мужской комплектацией. В любом случае нужно просить продавцов испробовать велосипед в деле.
Не нужно оставлять без внимания фирму изготовителя. Производители с хорошей репутацией порадуют велолюбителей отличным качеством, красивым дизайном, качественными комплектующими, что гарантирует долгий срок службы велосипеда. Очень приятно чувствовать на себе восхищенные взгляды в парке, когда все подобрано со вкусом одежда и самое главное стильный велосипед. Некоторые фирмы также предлагают одежду для поездок на велосипеде.
Продажей велосипедов в идеале должны заниматься только специализированные магазины. Естественно, что лучше покупать своего будущего двухколесного друга именно в таком месте.