Найти в Дзене

О прокрастинации

Периодически Марья Ивановна, усевшись за третьей чашкой кофе с молоком, и подперев кулачком печальное лицо начинала переживать, что иногда наваливается это состояние, когда вроде делать надо много и даже срочно, но вот никак и никакими способами заставить себя что-то дельное выполнить не получается. И главное, чем более срочная работа и даже, а может, особенно когда дедлайн сорван, делать, как назло, ничего не хочется категорически. Что это? Лень и попытка ее оправдать? Или же саботаж, вызванный длительным стрессом и негативными эмоциями от предстоящей работы? Или просто слабая воля и отсутствие самоорганизации? Ведь было же раньше время, когда дела выполнялись в срок и по графику и более того, было даже время на беззаботный ничем не обремененный отдых, когда можно было позволить себе заняться любимыми милыми безделушками. Теперь же даже отдохнуть не получается, потому что сознание невыполненной работы и чувство вины не позволяют заняться интересным для себя отдыхательным делом. Вм

Периодически Марья Ивановна, усевшись за третьей чашкой кофе с молоком, и подперев кулачком печальное лицо начинала переживать, что иногда наваливается это состояние, когда вроде делать надо много и даже срочно, но вот никак и никакими способами заставить себя что-то дельное выполнить не получается. И главное, чем более срочная работа и даже, а может, особенно когда дедлайн сорван, делать, как назло, ничего не хочется категорически. Что это? Лень и попытка ее оправдать? Или же саботаж, вызванный длительным стрессом и негативными эмоциями от предстоящей работы? Или просто слабая воля и отсутствие самоорганизации?

Ведь было же раньше время, когда дела выполнялись в срок и по графику и более того, было даже время на беззаботный ничем не обремененный отдых, когда можно было позволить себе заняться любимыми милыми безделушками. Теперь же даже отдохнуть не получается, потому что сознание невыполненной работы и чувство вины не позволяют заняться интересным для себя отдыхательным делом. Вместо этого дни заполняются чем-то «временным», что кажется можно прекратить в любую секунду и наконец заняться тем, чем надо. И вот это «временное» может тянуться часами, превращая дни, а вслед за этим и жизнь в какую-то невнятную невразумительную муть.

И даже если невероятными усилиями все же заставить себя сесть за дело, любой повод может стать для этого процесса критическим, отвлечь от дела окончательно и бесповоротно. Получается что ты и не живешь, а пребываешь в каком-то вечном тревожном ожидании то ли начала работы, то ли наказания за невыполненную работу, то ли сожаления, что вот жизнь проходит мимо и никак у тебя нет времени порадоваться от души ее ходу.

Но есть ситуации даже хуже, это когда у тебя уже накопилось такое количество задвинутых дел, что ты понимаешь, что даже если выполнишь первый эшелон более мелких и более легких, то за ними сразу же выстроится в полный рост эшелон дел покрупнее, а на заднем фоне маячит дамокловым мечом ОНО – дело жизни, которое вообще-то самое главное, но к которому подступиться нет вообще никакой возможности за всем, что мельтешит впереди. И что же тогда делать? Если не выполнишь мелкую текучку – это будет очень заметно и тебя, наверное, уволят, ну или просто выговор сделают. Если забить на то, что покрупнее – это еще можно понять в силу нетривиальности задач. Но дело жизни – в нем же вся суть, и до него-то никак не добраться. А если бы можно было все бросить и делать только его? Возможно ли это? И как обхитрить время, чтобы оно не бежало всегда впереди тебя, и ты не был всегда в безнадежных отстающих?

Совершенно очевидно, что таким образом ты сам себе портишь жизнь, это ясно. Но почему-то все попадающиеся в интернете мотивационные методики не получается претворить в жизнь. Так и сидела Марья Ивановна за пятой чашкой кофе, и листала интернет в попытке убежать от мучительного уныния и найти наконец выход и своего любимого тупика…