Найти тему

А Вы знаете из-за чего у Вас диабет? 5 факторов возникновения, многие их не знают

Доброго времени суток, Уважаемые читатели 👋

Вы попали в блог диабетика с 11 летним стажем. В этой статье я поделюсь с Вами, какие факторы повышают риск возникновения сахарного диабета. Если он у Вас уже есть, то Вы можете предположить, из-за чего он у Вас появился

Лично я уже обосновал своё мнение, из-за чего у меня появился диабет, хотелось бы предостеречь здоровых людей от этого недуга, а также подтолкнуть к определению причин его возникновения тех, у кого он уже есть.

Наследственность указывать не буду, потому что все про это знают
Подписывайтесь на канал и ставьте большой палец вверх
Подписывайтесь на канал и ставьте большой палец вверх

Эта статья не заменяет медицинской консультации, при необходимости проконсультируйтесь со специалистом

Диабет может развиться у полностью здорового человека, но вероятность будет ничтожно маленькой. Если Вы постараетесь не допускать перечисленных ниже факторов, то сможете снизить вероятность возникновения диабета у Вас и Ваших близких.

Какие же это факторы?

  1. Низкая физическая активность. Если Вы со спортом на "вы", то знайте, что диабет ближе к Вам на один шаг. Советую уделять время хотя бы обычным прогулкам минимум по часу в день.
  2. У Вас есть лишний вес. Наверно это самый сильный фактор, который может поспособствовать появлению диабета. Старайтесь держать вес в норме, если Вы этого захотите, то сможете кушать меньше вредной пищи и уделять внимание физической активности.
  3. Вы очень часто испытываете стресс. Один из сильнейших факторов, который может привести к диабету, не говоря и о других заболеваниях, которые возникают на этой почве. Старайтесь избегать стресса, ведь жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на переживания.
  4. Вы ведёте нездоровый образ жизни. Думаю тут объяснять не нужно.
  5. У Вас есть сердечно-сосудистые заболевания. Если это так, то будьте предельно осторожны и старайтесь не допускать перечисленных выше факторов.
-2

Если бы я знал и серьезно относился к этим факторам, пока у меня не было диабета, то возможно, я бы им не заболел, потому что наследственности у меня нет.

Рассказывайте в комментариях, какие ещё факторы Вы знаете? Если у Вас диабет, то какие из перечисленных факторов были до диабета у Вас?

Вам будет интересна статья: "Ваш сахар в крови может быть ниже на 12%, чем Вы думаете, рассказываю почему".

Мне очень приятно, когда Вы подписываетесь на мой канал и ставите большой палец вверх.

Спасибо за внимание!