"На улице 25 апреля, 2020 года, мировая экономика рухнула, медиа продукт под известным всем названием оказал негативное влияние на абсолютное большинство людей, и растворил весь здравый смысл в их сознании, а я до сих пор не написал подробный отчет о моей мартовской авантюре в Красноярске на «Siberian power show».
Это была авантюра и в то же время дебют. Дебют в пауэрлифтинге без экипировки, т.е. в наколенниках. Результат уже давно всем известен. Я присел 330 кг, пожал 190 и оформил 400 кг в тяге (УРА)! При собственном весе 131 кг. Успешно выполнил все девять из девяти попыток! Но о подробностях своей подготовки, наполненной подводными камнями, я не рассказывал.
Авантюра – именно так я рискну охарактеризовать свое выступление на «Siberia npower show» по следующим причинам:
Изначально в мои планы не входило выступление на этом замечательном турнире, где я соперничал с сильнейшими представителями нашего вида спорта. Как ни странно, болезнь и травма внесла коррективы в календарный план соревнований. Но это не значит что я выздоровел или залечил свои травмы это значит что я пошёл на риск.
После Чемпионата Мира в декабре я принял решение выступать на ближайшем Про-турнире (конец февраля), ведь их не так много, а дух соперничества во мне разгорелся с невиданной силой. Я сомневался, что покажу новую форму до февраля, но с приближением намеченной даты мне было понятно, что это мне не по силам, и я готов дать бой сильным соперникам.
В начале февраля я серьезно надорвал грудную мышцу и выступление на турнире в бинтах уже не было возможным, т.к. я не такой сильный, чтобы приседом и тягой накрывать сумму своих соперников в троеборье, а пожать я не мог даже пустой гриф.
В приседе и тяге форма была новая, я не хотел терять возможность выступить и показать новые результаты в этих двух упражнениях.
Мне оставалось продолжать нарабатывать присед и тягу, реабилитируя грудную мышцу. Жать я начал за 10 дней до своего выступления в Красноярске, именно тогда я и решил, что полечу и выступлю. Это не было спонтанным решением, ведь в поле моего зрения был этот турнир, и при условии того, что я смогу опускать и выжимать штангу лежа весом не менее 100 кг - я полечу.
Но на этом мои неудачи не закончились, и за 10 дней до выступления я заболел и практически полностью потерял голос. Повышенная температура была всего лишь несколько дней, но общее состояние подавляло меня психологически. Впереди был самый длительный перелет в моей жизни, ведь в нашей стране, чтобы полететь на восток, сначала нужно полететь на запад. Я приложил максимум усилий для того, чтобы в день соревнований быть максимально готовым поднимать, несмотря на все НО. Главным страхом было полностью оторвать грудную, она уже не болела, но психосоматика вносила свой вклад. В итоге мне покорились 190 кг, легко и с запасом. А главное без травмы!
Форма в жиме лежа до надрыва была принципиально новая, я готов был показать новый результат, но из-за травмы сильно недобрал в сумме троеборья, в приседе тоже остался запас. Если в течение года вдруг попадется стоящий турнир без экипировки, то при хорошей подготовке планирую собрать в наколенниках не менее 960 кг.
На сегодняшний день грудную восстановил, внес коррективы в тренировочный план в виде постоянной профилактике травматизма в этой области, т.к. это уже не в первый раз.
Доволен ли я своей поездкой? Да! Ведь я затянул 400 кг и познакомился с замечательными людьми, повидал тренера и впервые побывал в Сибири!"