Воспитание не легкая задача. Оно требует огромного количества личных жертв и зависит от постоянных проявлений любви и уважения. Оно бросает вызов вашему терпению, проверяет вашу умственную стойкость и напряженно затягивает ваши кошельки. Воспитание в одиночку делает все это еще сложнее. Но, расставляя приоритеты в отношениях с детьми и окружая себя позитивными отношениями, вы можете стать здоровой и энергично счастливой семьей.
Развейте рутину. Как родительская, так и семейная стратегия, стимулирующая счастье, придерживайтесь разумного соответствия времени приема пищи с детьми, времени сна и пробуждения. Надежная рутина помогает структурировать дни для вас и ваших детей.
- Расписание еженедельных веселых занятий тоже. Посвятите определенные отрезки времени отдыху и отдыху с детьми.
- Ограничьте внешние отвлечения, оставаясь дома вместе. Запланируйте соответствующую возрасту деятельность, такую как ремесла или настольные игры, которые будут всем интересны.
- Как родитель, вам нужно время в конце дня, чтобы сделать некоторые вещи. Вашим детям также нужно больше спать, поэтому укладывайте их в постель, прежде чем вы будете готовы завершить вечер.
- Не попадайтесь в ловушку, позволяющую детям ложиться спать поздно (даже если это означает, что вы проводите больше времени вместе).
- Напомните себе, что вы можете связываться со своими детьми в выходные дни, если кажется, что ваши недели полны работы и школьных обязанностей.
Проводите время со своими детьми один на один. Проводя время со своими детьми в индивидуальном порядке, вы сможете вместе наслаждаться занятиями, которые им особенно нравятся, таким образом, обеспечивая эмоциональную связь.
- Для детей школьного возраста это может включать совместное просмотр любимой телепрограммы, видеоигры или спортивные мероприятия.
- Выйди на улицу! Озеро, река или ближайший государственный парк наполнены свежим воздухом, бесплатны и могут доставлять истинное удовольствие почти каждой возрастной группе.
Создавайте семейные традиции. Даже если у вас нет времени или сил готовить ужин каждый вечер, по крайней мере раз в неделю старайтесь, чтобы все вместе обедали, чтобы поделиться мыслями и историями о дне.
- Детские дни рождения - это особенно хорошая возможность построить традицию вокруг. Однако дни рождения могут быть тяжелыми в доме с одним родителем.
- Подумайте о праздновании дней рождения - возможно, даже в одном и том же месте каждый год. Семейные рестораны всегда будут рады устроить вечеринки по случаю дня рождения (даже небольшие), и, скорее всего, соберут персонал для мучительно веселой песни с днем рождения.
Путешествуйте с детьми, когда это возможно. Нет лучшего способа создать общие воспоминания, чем найти что-то новое и исследовать его вместе. Семейные поездки могут стать невероятно значимой традицией.
- Кемпинг, рыбалка, посещение родственников и поездки в местные музеи - это всего лишь несколько недорогих и полезных идей.
- Даже просто поездки на автомобиле предоставляют отличные возможности для разговора. Наслаждайтесь этими случайными возможностями пообщаться, спеть (или пошутить) песни по радио или составить план для следующей вещи, которую вы оба с нетерпением ждете вместе.
Попробуйте связаться с другими семьями с одним родителем. Это очень поможет вам и вашим детям понять, что вы не одиноки. Создайте или присоединитесь к сети родителей (и детей!), Которые могут помогать и поддерживать друг друга.
- Распределение обязанностей по уходу за детьми, автомобильным транспортом и домашними обязанностями значительно снизит требования для всех.
- Многие из проблем, возникающих при воспитании детей, усиливаются для семей с одним родителем. Конечно, создать сообщество поддержки, которое необходимо (каждому), чтобы стать хорошим родителем, может быть сложнее. Будьте активны в воспитании позитивных отношений с другими родителями-одиночками, особенно с детьми вашего возраста.
- Родственники, соседи и другие родители, которых вы встречаете на мероприятиях своих детей, - все вероятные кандидаты на дружбу, поддержку и многое другое.
- Старайтесь всегда иметь кого-то, кому вы можете позвонить в любой момент для получения помощи в серьезной ситуации, а также кого-то, кому вы можете позвонить более небрежно. Признайте, что это не обязательно должен быть - и, возможно, не должен быть - один и тот же человек.
Присоединяйтесь к детскому кооперативу. Они существуют, и они великолепны. Краткий онлайн-поиск должен проинформировать вас о вариантах в вашем регионе. Формальные кооперативы по уходу за детьми взимают меньшую плату за присмотр за детьми и могут даже позволить вам добровольно участвовать в обмен на бесплатный уход за детьми.
- Если в вашем районе их нет, начните неформальное общение с другими родителями-одиночками, меняя обязанности и обязанности по уходу за ребенком.
- Это не только поможет вам сэкономить деньги и освободить больше времени от родительских обязанностей, но также поможет вам познакомиться с другими семьями в этом районе.