Психолог Ольга Малькина на поделилась с телезрителями рецептами хорошего настроения на самоизоляции в эфире телеканала. Сегодня, 24 апреля, она выступила в прямом эфире телеканала «Брянская Губерния».
Ольга Малькина рассказала, что иногда от пребывания в ограниченном пространстве может появляться агрессивное и неприятное состояние. Чтобы от него избавиться, можно использовать простые и доступные всем техники. Например, «побить» подушку или громко покричать наедине с собой. Негативные эмоции, таким образом, найдут свой выход без ссор с членами семьи.