Так у тебя тоже были странные сны во время изоляции? Жизнь изменилась с тех пор, как началась массовая изоляция, многим снились яркие сны - но есть ли смысл их анализировать?
"Нам еще многое предстоит обработать в плане опыта и чувств". Я склонен думать, что все сны на нашей стороне, даже кошмары, потому что они пытаются сказать нам что-то, что мы можем сделать", - так сказал мой знакомый психолог.
- С тех пор как началась всемирная изоляция, многим из нас снились яркие сны. Поиск "странных снов" в Google увеличился вдвое по сравнению с этим временем в прошлом году и на тему, похоже, много статей, которые задают вопросы: "Ты тоже? "
Я попросила психотерапевта объяснить этот феномен
"Обычно наши сны обрабатывают древние воспоминания, или то, что только что произошло", - говорит она. "Нам еще столько всего нужно обработать в плане переживаний и чувств". Большинство людей, которые утверждают, что они обычно не мечтают, а делают - они просто не могут вспомнить свои мечты. Поэтому мечтать во время пандемии может быть легче, как и чаще запоминать сны из-за того, что мы находимся в новой ситуации.
Вот некоторые признания людей о своих снах:
- "Прошлой ночью я был Джеймсом Бондом",- яркий мир снов о подвигах в замкнутом пространстве в реальности. А есть ли смысл анализировать свои "пандемические" сны? Мужчина говорит, что полезно быть любопытным, особенно если они вас беспокоят.
- "Метод гештальта предлагает, что каждый аспект вашего сна представляет часть вас, поэтому вам снятся разные необычные вещи", - говорит психолог. Таким образом, вы можете проанализировать ваши сны с точки зрения других объектов и персонажей вашего сна: человека, который возможно преследует вас или с точки зрения вашего зуба, который вас беспокоил. Психолог добавляет, что во сне мы часто останавливаемся на незаконченных делах: "Я склонен думать, что все сны на нашей стороне, даже кошмары, потому что они пытаются сказать нам что-то, что мы можем сделать".
Так на что похожи эти твои странные сны? Мы попросили некоторых из вас попробовать быть достаточно смелыми, чтобы поделиться ими и вот, что получилось.
- 1. " Я был на незнакомой кухне с одним из моих соседей по комнате и нашим другом. Я придумал песню на этой незнакомой кухне, только музыка хранилась в кувшинах с водой. Кувшины выглядели подобно тому, как выглядит цифровая аудио рабочая станция: у вас есть временная шкала, и по мере того, как вы создаёте или записываете, вы можете аранжировать различные блоки идей в разные каналы временной шкалы. Мой сосед по комнате изменил аранжировку некоторых из этих кувшинов с водой, и я был так зол на него, потому что моя песня была испорчена. После ссоры с ним я попросил друга помочь восстановить песню, так что он сделал это, сбросив воду между разными кувшинами, пытаясь вернуть мою идею в то состояние, в котором она должна была быть."
- 2. "Я иду босиком по крутой грунтовой дороге. Я в Австралии. Люди вокруг меня, но я не знаю, кто они. Грязь оранжевого цвета. Я смотрю на дно вокруг моих ног и вижу, что они тоже стали оранжевые. Это делает меня счастливой. Почему-то я знаю, что чем оранжевее твои ноги, тем больше у тебя шансов. А шансов на что - я не знаю. Мы приходим на пляж. Я поворачиваю налево и вижу семьи с пикниками и пляжными зонтами в ярких купальниках. Как только я поворачиваю направо, меня поднимает огромная волна. Я смотрю вниз и вижу океанское дно с большими морскими звездами и разноцветными скалами, но они мультяшные. Куча пляжных шезлонгов колесит надо мной, они бьют меня по голове. Меня ничего из этого не пугает и не беспокоит. Волна отбросила меня назад, и как будто никто другой на пляже ее даже не видел. Я смотрю на спасателя на его башне посреди океана. Он одет как карнавал."
- 3. " Нас уведомили о приближении цунами, но мы не были уверены, что это не шутка. Потом мы увидели ужасную сцену, когда вода возвращалась, и тогда все побежали. Сначала вода была очень темной, а небо мрачным. Мы убегали от воды. Одного человека поймало водой и смыло. Я пытался взобраться на песчаный холм и там были мёртвые деревья, за которые я пытался схватиться, чтобы поднять себя наверх. Я вскарабкался на две трети пути на холм, после чего он стал похож на ступени, и я не мог подняться на вершину, так как песочные ступени просто сыпались под моими ногами. Светлый парень встал и протянул мне руку. Перед тем, как взять его за руку, я посмотрел вниз и увидел, как вода прорывается между этим песчаным холмом и другой горой. Она была очень сине-зелёной, тропической, как на открытках"
- 4. "Я шел на работу и остановился напротив фантастического кафе с пончиками. Только я придумал это в своем воображении. Это одно из тех мест, которое существует только во сне, ноощущается очень реально."
- 5. "Я стоял у прилавка и заказывал 30 бутербродов с яйцом - круглые кружочки яйца на английских кексах. Я собирался принести их на работу, чтобы удивить всех своих коллег (у меня даже нет 30 человек в команде на работе, но в моем сне это было правильное количество)."
- "Я стояла у стойки, делая заказ, когда вдруг вспомнил, что началась глобальная пандемия и что я даже не должен был идти на работу! Я оставила бутерброды у прилавка и поспешила домой. "
А вам что снится?