Лучшие программы тренировок дома!!!💪🏠👍

О статье (кратко)

Все хотят красиво выглядеть - парни быть накаченными, а девушки быть стройными. В этой статье, я указал приложения на телефон или планшет, которые реально позволят вам заниматься спортом дома без каких либо вложений.

Спорт приложения для занятий дома

1. Программа от Александра Сенина

Тренировки на любой выбор и вкус. Вы хотите красивый пресс, долго стоять в планке, много отжиматься или подтягиваться, сильные ноги, а может просто научится держать равновесие? У А. С. есть приложения на все группы мышц. Довольно удобный и понятный интерфейс. Идеальные приложения для старта.

// Для Apple. // // Для Android. //

Про версию скачивать не обязательно. В бесплатной и так есть 4 недельная программа тренировок.

2. Программа тренировок от ShvagerFM

Ты хочешь делать что-то 300 раз без перерыва? Благодаря этим приложениям ты сможешь! Прыжки, приседания, пресс, отжимания, и многое другое. Хорошие упражнения как для новичка, так и для профессионала. Сначала разминка, а потом 4 подхода работы.

// Для Android. // // Для Apple. //

Перед тем как начать, я рекомендую сделать замер на максимум, чтобы лучше использовать приложение)))

3. Программа тренировок от Passion4Profession

Тренировки направленные на ваш успех. Скажу так, что эта группа приложений подойдёт не всем, но тот, кто готов терпеть любые трудности точно оценит её. Довольно не простые тренировки, сложный интерфейс приложения, поэтому советую любителям и профессионалам.

// Для Android. // // Для Apple. //

Хорошее приложение. Если начинающий не рекомендую)))

0!0Живите с пользой, не болейте, а также подписывайтесь на канал.0!0