Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Мамаша Бальницы

Как танцору провести карантин с пользой?

Танцевальный зал закрыт, соревнований нет, тренировок нет, все бальники сидят по домам.... Как же можно с пользой провести это время, чтобы быть к началу следующего сезона во всеоружии? 1). Большинство клубов перешли на тренировки он-лайн например через зум. Или также тренеры отправляют видео-задания для своих учеников. И причем не только для старших пар, но и для начинающих деток. Очень важно не пропускать эти занятия. Это отличная возможность поддержать свою физическую форму, чтобы потом не было мучительно грустно, вернувшись в зал на ватных ногах. Также сейчас у тренеров есть возможность уделить больше времени разбору техники, работе стоп, рук и т.д. 2). Даже если в вашем клубе не введены дистанционные тренировки, всё равно есть возможность дома поддерживать форму и узнавать новое. На Ютуб полно видео с тренировками по ОФП, растяжке, а также обучающих роликов, в которых танцоры мирового уровня разбирают технику танца и дают дельные советы. Опять же - и для новичков, и для продв

Танцевальный зал закрыт, соревнований нет, тренировок нет, все бальники сидят по домам....

Как же можно с пользой провести это время, чтобы быть к началу следующего сезона во всеоружии?

1). Большинство клубов перешли на тренировки он-лайн например через зум. Или также тренеры отправляют видео-задания для своих учеников. И причем не только для старших пар, но и для начинающих деток. Очень важно не пропускать эти занятия. Это отличная возможность поддержать свою физическую форму, чтобы потом не было мучительно грустно, вернувшись в зал на ватных ногах. Также сейчас у тренеров есть возможность уделить больше времени разбору техники, работе стоп, рук и т.д.

2). Даже если в вашем клубе не введены дистанционные тренировки, всё равно есть возможность дома поддерживать форму и узнавать новое. На Ютуб полно видео с тренировками по ОФП, растяжке, а также обучающих роликов, в которых танцоры мирового уровня разбирают технику танца и дают дельные советы. Опять же - и для новичков, и для продвинутых танцоров. Так что не ленитесь и танцуйте!

3). Большинство спец. танцевальных магазинов перешли на активный онлайн режим работы и на курьерскую доставку и дают супер СКИДКИ, которых не бывает в сезон. Можно купить тренировочную одежду, обувь, аксессуары со скидками до 60% и пополнить свой гардероб на следующий сезон очень выгодно.

4). Продумайте свои костюмы для выступлений на следующий сезон. Если речь о рейтинговых костюмах для детей - то смотрите пункт выше. Сейчас можно купить их с большими скидками в танц. магазинах. Только имейте ввиду, что до начала конкурсного сезона пройдет около 4 месяцев, так что не берите вещи детям сильно впритык;) И также сейчас очень много выгодных предложений б/у костюмов на Авито, в спец. группах в Инстаграм и ВК.

Если речь идёт про более старших и опытных танцоров - то сейчас отличная возможность продумать дизайн ваших будущих костюмов перед пошивом. Многие крупные танцевальные ателье работают на пошив костюмов удаленно и дистанционно по вашим меркам. И опять же предлагают сейчас скидки.

5). Совет для родителей. Если вам надоело тратить деньги на прически в имидж-студиях на каждом конкурсе - сейчас супер время, чтобы научиться делать их самим. Опять же есть куча онлайн курсов например в Инстаграм по созданию танцевальных причёсок. Очень много таких обучающих видео роликов на Ютубе абсолютно бесплатно. Так что смотрите видео, берите ваше чадо и тренируйтесь на нём. Сейчас как раз есть на это время!

В общем, не унывайте, не ленитесь и тратьте время с пользой;)))