Как вы можете предотвратить появление зубного налета на губах? Кроме чистки зубов два раза в день и частого посещения стоматолога в Шарлотте, зубной нити и частого посещения стоматолога, старайтесь избегать продуктов, перечисленных ниже.
Продукты, которых следует избегать для здоровых зубов
Какие продукты следует избегать для здоровых з чаще всего встречаются у людей в возрасте от 6 до 19 лет и могут вызывать такие осложнения, как проблемы с жеванием и абсцессы зубов.
И в случае, если вы не чистите зубы и не пользуетесь зубной нитью, зубной налет затвердеет и превратится в зубной камень. Тартар над деснами может привести к гингивиту, раннему признаку заболевания десен. Если вы заметили какие-либо проблемы, обязательно посетите своего стоматолога.
Кроме того, для поддержания здоровья зубов не следует есть следующие вещи. Очевидно, что по большей части многие из них в порядке, но не увлекайтесь!
Не жуй лед
Вы будете шокированы тем, как много людей думают, что лед сладок для их зубов. В конце концов, он сделан из воды и не содержит сахара или других добавок.
Но пережевывание сложных веществ может ослабить защитные свойства зубов и привести к зубному кризису.
Избегайте жевания липкого материала
Если вы едите десерты, выбирайте те, которые вычищаются изо рта. Таким образом, большие пальцы вниз для конфет, карамели и продуктов, которые имеют рафинированный сахар.
Воздействие шоколада на полости было полностью продемонстрировано, но ADA утверждает, что шоколад смывает зубы быстрее, чем другие конфеты. Кроме того, темный шоколад (70% какао) имеет несколько преимуществ для здоровья.
Шоколад не так ужасен, как другие сладкие лакомства.
Избегайте употребления кислой пищи
Правда в том, что кислые продукты могут растворять эмаль, делая зубы более уязвимыми для гниения с течением времени. Таким образом, несмотря на то, что кусочек лимона или лайма может превратить простой стакан воды в веселый напиток, это не лучший выбор для вашего рта.
Цитрусовые натуральные продукты и соки могут натирать синяки во рту. Мы предлагаем придерживаться простой воды.
Избегайте употребления алкоголя
Мы все знаем, что употребление спиртных напитков в экстремальных условиях вредно для вашего здоровья, но понимали ли вы, что, выпив, вы высушите рот? Сухость во рту лишена слюны, которая сохраняет зубы здоровыми. Слюна предотвращает прилипание пищи к зубам и вымывает частицы пищи.
Это даже помогает устранить ранние признаки зубной гнили, инфекции десен и других заболеваний. Держите рот увлажненным, пейте много воды и используйте фторсодержащие средства и средства для увлажнения зубов.
Избегайте газированных напитков
Вы поклонник газировки? Но это «диетическая» газировка, верно? Тем не менее, газированные безалкогольные напитки дают возможность зубному налету нанести еще больший вред зубной эмали.
Таким образом, если вы пьете газировку целый день, вы в основном покрываете зубы кислотой. Кроме того, это высыхает во рту, а значит, у вас меньше слюны. А темные безалкогольные напитки могут обесцветить или перекрасить зубы.
