ПП творожный кекс в микроволновке за 5 минут

• 1 яйцо;
• 10 г.отрубей;
• 120 г.творога(у меня обезжиренный)
• Подсластитель(по вкусу);
• Разрыхлитель(щепотку);

1. Разбиваем в кружку яйцо,добавляем творог и хорошенько разминаем и перемешиваем;
2. Добавляем отруби,подсластитель и разрыхлитель,перемешиваем;
3. Ставим в микроволновку на 5 минут на среднюю мощность;
4. По желанию можно намазать его кремом:

• Мягкий творог 30г.+ягоды.пробить блендором.

КБЖУ:220/28.9/9/7.5