#наблюдения_практика #новаяреальность
#artprocess
В общем мне пришлось восстанавливать мою давнюю практику повторения мантры "я никуда не опаздываю". И ещё решила, что интенсивность дня надо корректировать с учётом лунного цикла. Впервые действительно увидела на опыте, что одна и та же нагрузка в разные фазы луны протекает по-разному. Видимо, потому что впервые совпало, то что целый месяц я следую примерно одинаковому распорядку дня и в то же время каждый день слежу за календарем. И оно работает именно так, как в теории. На убывающей луне энергии значительно меньше, при этом я, конечно, сократить продуктивность и интенсивность себе не позволила, энергию по привычке продолжила подкачивать йогой. И вот уже несколько дней ощущаю результат - сплю по 9-10 часов, не слышу ни будильника, ни шумной вечеринки в соседней квартире (да, мексиканцы устали сидеть на карантине), и вообще телу очень хочется почаще занимать горизонтальное положение.
Поэтому сегодня напоминаю уже не только "работягам', считающим, что раз я в теплом климате и на улицах пальмы, то значит я отдыхаю, но напоминаю даже и себе, что любой новый рисунок, любой новый текст, и даже, казалось бы, медетативная вышивка или штриховка - это глубокий душевный труд, это концентрация внимания и наблюдения, это проживание, на это затрачивается много энергии. Как и на длительные глубинные медитации. А тк мы сейчас лишены прогулок, танцев и встреч с близкими, важно следить, чтобы не повышать интенсивность за счёт высвободившегося времени. Надо найти новый способ отдыхать...
