20-летняя блогер и фитнес-тренер Сара Пухто раскрыла страшную тайну абсолютно всех фитоняшек. Даже у девушек с идеальной фигурой, не вылезающих из спортзалов могут быть приличные жирные складки на животе и других частях туловища.
"Когда-то я сама была уверена, что у дам, следящих за собой, пресс виден всегда, - говорит Сара. - Но это миф. Нужно помнить, что тело человека в течение суток меняется и невозможно весь день ходить с шестью кубиками пресса. Это абсолютно нормально, когда у вас иногда виден валик жира на животе. Я сняла максимально честные селфи с разницей в несколько секунд. Я не выгляжу так постоянно, а только если напрягаю мышцы живота. Не сравнивайте свое туловище с чужим: вы никогда не будете выглядеть так же, как другой человек, все мы разные. Вы уникальны и прекрасны!"
В социальных сетях все без исключения выкладывают фотографии, снятые с наиболее успешных ракурсов. Одна из ловушек нашего разума – предпочитать то, что мы чаще всего видим. Читательницы дамских журналов ориентируются на одни образы, худеющие и тренирующиеся – на другие. Притом все эти образы имеют мало общего с реальностью. Большинство людей разные и абсолютно не похожи друг на друга, а образы, как правило, одинаковые, даже если мы знаем основных фигурантов поименно. Прежде чем мучить себя тренировками, стоит задуматься, о чём также предупреждают честные тренеры: желаемые "кубики" не в последнюю очередь являются маркетинговой наживой изготовителей спортивного питания и спортинвентаря, необходимой, для того чтобы люди регулярно пользовались их продукцией.
Больше честных фотографий вы можете увидеть в инстаграм аккаунте Сары