1. Регулярные тренировки по растяжке нормализуют циклы.
2. ПОВЫШАЮТ или ВОССТАНАВЛИВАЮТ половое влечение у женщин.
3. Помогают организму подготовиться к беременности, пройти ЕСТЕСТВЕННЫМ родам быстрее и более БЫСТРОМУ ВОССТАНОВЛЕНИЮ после родов.
4. Занятия стретчингом позволяют решить многие проблемы, включая и закомплексованность. Положение осанки и всего тела выравнивается, Вы не будете чувствовать скованность в мышцах, Ваша походка станет легкой и уверенной. Как много можно рассказать о человеке по его походке, особенно для девушек и женщин это очень актуально. Упражнения на растяжку постепенно расправляют проблемные участки, решают проблемы со здоровьем спины, суставов и других групп мышц.
5. Регулярная растяжка мышц благотворно влияет на сексуальную жизнь. Это позволяют сделать постоянные тренировки и упражнения на развитие мышц ног и бедер. Будьте уверены, что с каждой новой победой ваша половая функция возрастает, а внешняя привлекательность усилится.
6. Если выполнять упражнения на растяжку качественно, то за определенный промежуток времени вполне возможно решить проблемы с внутренними органами. Этому будет способствовать ускорение обмена веществ, метаболизма и улучшение кровообращения.
7. Гибкое тело — это не только физическое здоровье и красота, но и внутреннее спокойствие и уверенность в себе.
Автор: Анна Канюк
Основательница сети студий растяжки и функционального тренинга TOPSTRETCHING®