Привет-привет, моя дорогая!
Ну что, сегодня мы с тобой разберем ещё одну очень интересную тему, а именно-вода.
"Что же в этой теме такого интересного?"- спросишь ты меня.
А я тебе отвечу, что от воды зависит не только твое здоровье, но и твоя жизнь!
Да-да!
И сегодня наш план с тобой таков:
1) Разобраться зачем тебе пить воду и что будет, если пить её мало
2) Что будет если мы с тобой будем пить слишком много воды
Ну что, погнали!
И так, я дума., что уже каждая кошка и собака знает о плюсах воды. Да, понимаю, что это уже настолько заезженная тема, что... так что, просто пробежимся по основным пунктам:
1) так как вода напрямую связана с кровью, то именно вода помогает выполнять все функции крови, а это:
- перенос кислорода голове (кстати, именно из-за обезвоживания у тебя бывают головные боли. Поэтому, в следующий раз, когда почувствуешь головную боль, то перед тем, как потянуться за таблеткой, вспомни, когда ты последний раз пил воду.)
- выведение токсинов через почки
- доставляет кислород из легких к органам
- и вообще поддерживает нашу внутреннюю среду: нашу температуру, работу гормонов и всяких ферментов
- да даже выполняет функцию защиты нашего организма!
- а если мы не будем пить воду, то кровь загустевает и сердцу очень трудно её через себя пропускать, что приводит к быстрому изнашиванию! Представляете, сколько всего зависит от этой жидкости!
2) поддерживает наше пищеварение
Ведь без воды, все полезные вещества не смогу нормально впитываться в кровь, что может привести к запорам, проблемами с желудком... в общем, ты меня поняла
3) вода помогает нашим почкам функционировать!
Ведь, если почки работают непостоянно, то, просто-напросто, как и любой фильтр, засориться, и будут образовываться камни...и так далее. Не будем о плохом.
4) Ну и, конечно же, наша кожа станет более шелковистой, ухоженной, ведь здоровая кожа состоит из 25% воды (только, стой, подожди, не выбрасывай крем, он тебе ещё пригодиться)
5) да и красивую старость мы себе обеспечим, опять же это связано с кожей.
Ну что, если ты, прочитав все эти пункты уже побежала выпивать 5-литровую банку воду, не торопись! Постой!
Ведь, если выпить слишком много воды, то опять же, будут проблемы с почками.
Да-да, вот такие у нас почки нежные.
Ведь, когда на них идет перегруз, то они начинает, не выдерживая такой нагрузки и, просто-напросто, отказывать!
Но, сначала, это будет выражаться в застоях воды, то есть, отёках, а потом это приведет к еще большим проблемам!
Так же, это будет огромной нагрузкой на кровеносную систему, а это тахикардия (когда сердечко быстро бьётся), повышенное давление.
Так что, положи эту банку, её тебе еще на завтра должно хватить.
Ну что, тогда у тебя возникает вопрос: "Хорошо, не пить воду нельзя, пить много тоже нельзя, а что тогда можно?!"
А на этот вопрос я отвечу в следующей статье!
(кстати, ты её найдешь прямо здесь)
Так что, я надеюсь, что тебе очень понравилась эта статья, если это так, то подпишись на мой блог и поставь лайк. Так же пиши о своих впечатления, опыте, я обязательно всё прочитаю!
Люблю тебя!
(а сейчас я пойду наберу водички, а то пить захотелось аж...)
А я очень благодарна этим людям, которые мне помогли написать эту статью:
https://lifehacker.ru/edensprings/
https://thequestion.ru/questions/393278/chto_budet_esli_postoianno_pit_slishkom_3_b490ba5a
Спасибо им, ведь там всё расписано очень подробно и хорошо.