Все хоть раз пили чай с лимоном, так ведь? Но от куда он? Кто придумал добавлять его в чай? Кто решил, что он помогает при простуде? Эти и многие другие вопросы не дают мне покоя, по этому я написала этот пост. Так давайте же разберёмся, кто и что такое лимон. Лимоны пришли к нам из Индии и Китая. Конечно сейчас лимоны растут почти везде, но в диком виде они есть только в Индии и Китае. Почему во время простуды нам рекомендуют чай с лимоном? Оказывается в лимонах находиться треть суточной нормы витамина С, витамин Р помогающий бороться с инфекциями. А также в них есть фитонциды, которые являются биологически активными соединениями. Фитонциды легко справляются с ростом и развитием бактерий, убивая их и способствуя скорейшему выздоровлению. А в древности лимонную воду (разбавленный сок лимона) использовали для мытья рук, чтобы предохранить себя от заражения разными инфекциями. Менее концентрированную лимонную воду пили в этих же целях, защищая себя от холеры и других кишечных инфекций.