Сегодня мы предлагаем вам необычный способ провести время и немного помедитировать. Займитесь раскрашиванием специальной картинки – мандалы. Закрашивание мандалы уменьшает беспокойство и медитативно сказывается на вашем состоянии. А ещё это очень красиво! Такой рисунок можно раскрасить за один вечер или растянуть на несколько дней. Выбирайте карандаши, краски или фломастеры, комбинируйте цвета и пробуйте разные рисунки. Вы можете двигаться от края внутрь или начинать из центра изображения, идти по часовой стрелке или против, приступать к рисунку сразу в нескольких местах или следовать внутренней системе. Не существует одного способа закрасить рисунок. Любая мандала — отличный повод для творчества и медитации. Скачать и распечатать мандалы можно бесплатно на сайте Pixabay или же выбрать любую картинку в Google по запросу «mandala download».
Если решите раскрасить парочку, то обязательно поделитесь в комментариях, какие рисунки у вас получились!
#familia #familia_ЛучшеДома