Какие эмоции вы испытываете, когда слышите критику в свой адрес? Злобу? Гнев? Обиду? Эти чувства не дают нам нормально воспринимать замечания и работать над собой.
Не задумывались, как другие люди справляются с критикой? Я попросила совета у трех людей (разного возраста, социального статуса и профессии) и они рассказали мне свои истории
Марчел Паскаль, тренер по личностному росту и лидерству
Есть люди, которые получают удовольствие от ваших слез, негативных эмоций, и эту цепь нужно разорвать. Но можно ослабить давление человека на вас. Люди не могут критиковать, когда на них смотрят не со злобой и обидой, а с нежностью. Через некоторое время человек либо перестанет вас критиковать, либо будет делать это в более мягкой форме.
И ещё я бы вам посоветовал спросить себя, действительно ли мнение этого человека важно для вас. Нужно помнить о том, что у всех разные вкусы и мнение одного человека не может быть " истинно правильным". Любая работа может получиться, а может и нет. Нужно воспринимать это как должное, и тогда не будет так обидно.
Михаил Омелин, аналитик
Чтобы справиться с обидой после критики, нужно понять, что от ваших обид ни тепло, ни холодно не будет никому. Я много лет занимаюсь деловыми и организационно-деятельностными играми. И как участник, и как разработчик успешно провёл множество подобных мероприятий, но "проиграл" одну большую игру. Она с треском провалилась. И именно её я запомнил больше всего. В результате многое понял: из-за критики не нужно переживать, а нужно извлекать уроки. В свое время Фридрих Ницше сказал "То что нас не убивает, делает нас сильнее". Нужно просто становиться сильнее своих обид, справляться с негативными эмоциями и жить дальше.
Мария Хорайкина, юный журналист
Самое обидное- слушать критику от профессионалов, потому что это может вообще отбить желание заниматься. Один раз у меня была такая ситуация. В восьмом классе мою работу отправили на городской конкурс рисунков. В художественной школе меня хвалили. Говорили, что рисунки красивые. Поэтому я не была готова к конструктивной критике, к негативным отзывам о своей работе. Я пришла домой расстроенная, но моя мама сказала, что нет смысла переживать, ведь критика лишь поможет дальше расти в этой сфере.
Чтобы и дальше читать мои статьи- подписывайтесь на канал! Там выходит множество интересного)